当前的位置:首页 > 宝宝呵护 > 学龄前 > 详情

保护儿童视的食物排名

发布时间:2015-09-21  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

    俗话说“眼睛是心灵的窗户”,只有一双明亮的眼睛,才能带我们看世界,才能让我们看到身边一切美好的事物。

    然而,如今的孩子,近视的程度越来越高,且年龄是越来越小,甚至有一些小朋友还未上幼儿园,就戴上了几百度的眼镜。

    也许,你认为这没什么,也许你觉得这无所谓。虽然近视了,但必竟可以戴眼镜嘛。就算不喜欢戴眼镜,如今的科技这么发达,也可以做手术啊。

    你错了,你大错特错了,儿童近视不仅影响生活,还将影响学习,所以,绝不可疏忽大意。预防儿童近视,专家建议在日常生活当中,可以多吃以下这些帮助视力发育的食物。
 


 

    1.钙

    钙元素不足时,眼球壁弹性降低,不能维持正常的眼压,久之即可使眼轴拉长,成为近视的隐患。

    富含钙的食品:牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里蕻。

    2.铬

    铬元素严重缺乏,将导致一系列的代谢紊乱,使血糖渗透压升高,导致晶状体与房水的渗透压不能维持正常状态,进而增加了晶状体的凸度而发生屈光性近视。

    富含铬的食品:海产品、谷物、奶制品、坚果。

    3.维生素A

    缺乏维生素A,眼睛容易干涩、疲劳、充血,同时,眼睛适应黑暗环境的能力会减退,严重时还会患夜盲症。

    富含维生素A的食品:动物肝脏、胡萝卜、芒果、西兰花。

您可能感兴趣

评论功能暂时关闭!
профнастил для забора цена за лист

Этот нужный веб сайт со статьями про pharmacy24.com.ua.
kapli.kiev.ua