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0-1岁宝宝睡眠的十二不该,还宝宝优质睡眠!

发布时间:2012-07-02  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info 12个月宝宝发育指标

      在0-1岁大的婴幼儿宝宝,所需要的不仅仅是营养的饮食,以及优雅的生活环境,此阶段的宝宝睡眠是最重要的。新生儿一般除了吃和换尿片的时间是醒着的,其余时间都在睡觉。而大一点的婴儿每天的睡眠时间也要13-15个小时左右。都说带孩子是一件苦差事,不要以为宝宝睡着了妈妈就能'自由’了哦。当宝宝在睡觉时,妈妈还要注意不要让孩子在睡眠中养成以下这12个问题哟。

      1、不该在睡前对孩子过分“在旁关照”

      在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式” (如轻拍或按摩孩子背部,放送轻柔舒缓的音乐等)之后,家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会习惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起,只要家长不在,他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。

 


 

      2、不该依赖“摇睡”

  每当孩子哭闹时,一些年轻妈妈便使出“看家本领”:将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停,甚至孩子哭得越凶,妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害,因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动,轻者影响脑部的生长,重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,最终造成颅内出血,这对10个月内的孩子尤为危险。

      3、不该亮灯睡

  有的家长为了方便自己照看孩子,喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人,如果夜间睡眠环境如同白昼,孩子的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,最后导致孩子个子长不高,或低于正常体重。

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