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宝宝辅食应该购买现成的还是自制的好?

发布时间:2015-07-16  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  根据世界卫生组织的喂养指南,婴儿在六个月之前把母乳作为唯一的食物——即包括水在内的任何其他食物都不需要,母乳(或者配方奶)可以提供婴儿所需要的所有营养。六个月之后,婴儿对营养的需求量增加,单纯的母乳不见得能满足热量、蛋白质、铁等营养成分的需求,所以需要开始补充一些辅食。

  优势PK 自制辅商业产品哪个好

  宝宝辅食应该购买现成的产品还是在家自制?这是很多家长会纠结的问题,为了弄清楚这个问题,我们将各自的优势做一个对比。

  1.自制辅食的优势

  自制辅食的第一大优势就是价格便宜,婴儿食品的生产要求严格,管理成本高,通常价格不低,但是其原料成本并不高,所以家庭自制辅食相对来说比较省钱;其次家庭自制可以清楚地知道原料的来源和加工过程,让人们在心理上更加放心,也有助于婴儿熟悉家中常吃的食物,方便今后过渡到常规食物。

  2.商业辅食产品的优势

  商业化的辅食产品一大优势就是方便,可以一次买上一大堆,需要的时候打开一瓶就可以喂;其次营养成分更容易控制,商业化的生产可以有专业人员来设计开发和控制质量,尤其是婴儿容易缺乏的铁等营养成分,商业化的辅食可以很容易地添加补充,而家庭自制就不那么容易做到;

  第三,商业化生产比家庭自制更容易保障生产设施的卫生,原料和生产条件的控制能力也更强,大品牌的婴儿辅食,安全性甚至可能比自制的还要更高一些。

  宝宝辅食应满足三个要求

  其实,要选择自制辅食还是购买商业的辅食产品,各位家长可通过自身的经济条件、心理接受度、时间、精力等各方面综合考虑。不管是自制辅食,还是购买产品,宝宝的辅食都应该满足这几个要求:新鲜、营养丰富、干净卫生。

  自制辅食时,一定要保证食材新鲜,最好做一次吃一次;在制作过程中药保证食材、用具的清洁卫生,食物要充分煮熟;随着宝宝的月龄增大,应适当增加辅食种类,以保证营养全面;添加新的辅食种类时应注意观察宝宝是否有过敏现象。

  如果选择购买辅食产品,尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品;购买时注意查看外包装上的标志是否齐全,按国家标准规定,在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

  若缺少上述任何一项都不规范;同时还要注意看营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理,有无对宝宝健康不利的成分等。

  本文由育儿网(http://impressionv.info/)小编编辑整理

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