当前的位置:首页 > 母婴知识 > 宝宝呵护 > 婴儿期 > 详情

宝宝睡眠问题 9成家长都犯过的错

发布时间:2015-11-05  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

睡眠是脑功能活动的一种重新组合状态,保存能量,有助于巩固记忆和保证大脑发挥最佳功能;在睡眠中,人的基础代谢降低,所需能量降低,有助于消除疲劳、恢复体力;

通过睡眠还能修复新陈代谢后的废物对脑细胞的损害;同时,良好的睡眠对于增强机体免疫功能有重要的意义。

对婴幼儿来说,睡眠更具有促进生长发育的特殊意义。睡眠是婴幼儿早期发育中大脑的基本活动,也是反映神经系统功能从不成熟到成熟具体演变的敏感指标。

越小的婴儿睡眠需要的时间就越长。睡眠不好直接影响婴幼儿体格和智力的发育,使婴幼儿出现行为异常。

据悉,关于宝宝的睡眠问题,九成家长都常犯以下几个错:

睡眠时间没有达标

九成爸妈这么想:

宝宝的睡眠时间没有达标,一定会影响生长发育。

实际上,虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量,但是宝宝之间也存在个体差异,比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。

原则上,只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话,比如新生儿每天需要睡16-18个小时,而你的宝宝只睡到12个小时,这可能就需要咨询一下医生,进行一下宝宝生长发育方面的监测。

与宝宝同床睡

九成爸妈这么想:

宝宝和爸爸妈妈一起睡宝宝才能获得更好的照顾。

如果宝宝与父母同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝宝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝宝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝宝。大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围,使宝宝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象。

如果与大人一个被窝,大人身上的病菌容易传染给宝宝。有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝,影响睡眠质量。因此,让宝宝独自睡觉有利于他们的健康。 

您可能感兴趣

教你从宝宝的表情判断睡眠状况

教你从宝宝的表情判断睡眠状况

良好的睡眠对于任何一个人来说都极为重要,睡得好、睡得香不仅能让

如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯

如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯

当小婴儿2~3个月时,家长可以配合孩子的特点和生活习惯,帮助他逐渐建

两个月的宝宝睡眠时间多少正常?

两个月的宝宝睡眠时间多少正常?

一般说来,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时,每天

宝宝睡眠隐藏的5大健康密码

宝宝睡眠隐藏的5大健康密码

优质的睡眠有利于宝宝健康发育,然而宝宝时常都会因为各种原因,导致

遵循睡眠规律 妈妈宝宝都不再遭罪

遵循睡眠规律 妈妈宝宝都不再遭罪

人为什么要睡觉,科学家们至今还不能确切地回答出来。所以,时至今日

宝宝用什么枕头好 选好枕头帮助宝宝睡眠第一步

宝宝用什么枕头好 选好枕头帮助宝

宝宝实在太小了,哪里都软软的,妈咪护理的时候生怕碰坏了宝宝,但是,又

0-1岁宝宝睡眠的十二不该,还宝宝优质睡眠!

0-1岁宝宝睡眠的十二不该,还宝宝优

在0-1岁大的婴幼儿宝宝,所需要的不仅仅是营养的饮食,以及优雅的生

宝宝为什么睡眠不好?让宝宝安然入睡的三大妙招

宝宝为什么睡眠不好?让宝宝安然入睡

睡眠对于健康的重要性,相信大家都知道,成年人每天必须睡足8小时,占

三个月的宝宝睡眠时间多少个小时比较正常?

三个月的宝宝睡眠时间多少个小时比

三个月的宝宝睡眠时间多少个小时比较正常?我们都知道一天24小时,对

两个月的宝宝睡眠时间一天睡几个小时较合适?

两个月的宝宝睡眠时间一天睡几个小

新生儿大多以睡眠为主,一天除了吃奶换尿布的时候是醒着的,其余时间

评论功能暂时关闭!