当前的位置:首页 > 母婴知识 > 宝宝呵护 > 婴儿期 > 详情

婴儿晚上睡觉不踏实的原因及解决办法

发布时间:2015-12-18  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

其实大家都知道,人活着辈子,有三分之一的时间都是在睡眠中渡过的。良好的睡眠对于成人而言,不仅能让他精力充沛,还能提高工作能力。对于孩子而言那就更重要了,因为睡眠质量的好与坏将直接影响到孩子的生长发育。

据研究,儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为,在孩子入睡后,位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素,生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长;进入青春期以前的儿童,只有在睡眠时才分泌生长激素。

因此,您该明白,睡眠对于儿童不单纯是休息上的需要,更是促进身体发育的催化剂。儿童睡眠不但要有数量的保证,还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯,孩子将终生受益。

所以,作为家长的我们一定要细心的关注宝宝睡眠,给宝宝香甜安稳的美觉。如若发现宝宝睡眠不安,睡不安稳或夜间睡觉不踏实,就要寻求影响宝宝睡眠的原因,然后“对症下药”。

引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下:

宝宝睡不踏实怎么办

1、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。 

2、如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

 3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。

5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好,妈妈注意宝宝腹部的保暖,可以给宝宝穿一个小肚兜。

6、宝宝受到惊吓,可以口服点琥珀抱龙丸。 当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡,经常如此,将会养成不良的睡眠习惯。

而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因,使婴儿得不到很好的休息,日久将会影响婴儿的健康。

您可能感兴趣

宝宝晚上不睡觉怎么办

宝宝晚上不睡觉怎么办

宝宝的精力是很充沛的,白天玩耍一整天,晚上还总是不睡觉,宝宝不睡觉

宝宝睡觉出汗多是什么原因

宝宝睡觉出汗多是什么原因

宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况,且大多都属于生理性多汗,因此

教你从宝宝的表情判断睡眠状况

教你从宝宝的表情判断睡眠状况

良好的睡眠对于任何一个人来说都极为重要,睡得好、睡得香不仅能让

宝宝睡觉不安稳 哼哼唧唧该咱办?

宝宝睡觉不安稳 哼哼唧唧该咱办?

如果宝宝半夜非常频繁地翻身,则可能是有其它原因引起他不舒服,或睡

如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯

如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯

当小婴儿2~3个月时,家长可以配合孩子的特点和生活习惯,帮助他逐渐建

宝宝睡眠问题 9成家长都犯过的错

宝宝睡眠问题 9成家长都犯过的错

越小的婴儿睡眠需要的时间就越长。睡眠不好直接影响婴幼儿体格和

两个月的宝宝睡眠时间多少正常?

两个月的宝宝睡眠时间多少正常?

一般说来,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时,每天

孩子睡觉总哭闹 原因究竟在哪里?

孩子睡觉总哭闹 原因究竟在哪里?

我真的快要崩溃了,宝宝每天晚上睡觉都要哭半天。本来自以为耐心还

评论功能暂时关闭!