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宝宝补钙的四个注意事项

发布时间:2009-08-13  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

      孩子在生长过程中由于骨胳生长,需要大量的钙剂,如果钙不够容易导致宝宝佝偻病,也有一些缺钙的会出现肌胸,宝宝补钙的注意事项有哪些?

      1、过量补钙反而长不高
    补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。
       2、维生素D和婴儿钙片分开吃 
       真正缺钙的孩子很少,很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收,同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够,就会表现为“缺钙”。量太多了,又会产生维生素D中毒,引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片,同时补充鱼肝油等维生素AD制剂,因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。含维生素D的钙片内含的维D量较少,也需再补充鱼肝油等维AD制剂,但这会使每天补AD制剂的量要重新调整,使简单的事反而复杂化

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