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女人产后多久可以减肥

发布时间:2010-03-15  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

     哪个女人不想自己生完孩子之后像没有生一样有个好身材呢?可是怀孕生子之后身材就会出现极大的变化,一般比怀孕之前胖好多的。爱美的妈妈想减肥了吧!可是,产后多久可以减肥呢?生过宝宝以后多久可以穿束腹裤?母乳喂养的妈妈是不是一定要到断奶以后才可以进行减肥呢?

     如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。至于吃减肥药,如果还在喂母乳,最好不要吃,建议半年后用束身衣调整身材。

     还有,为了宝宝的健康,应该到断奶之后才可以正式减肥,不过喂奶期间也不能补得太过啊,少而精!还有多看孩子也顶运动了,我家宝贝现在三个多月了,我已经瘦了十六斤了.也可能因人而异,不过多和孩子接触是没坏处的!

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