当前的位置:首页 > 产后恢复 > 产后减肥
减肥什么时候开始

减肥什么时候开始

     尽管你希望尽快恢复苗条的身形,但也不应在月子里减肥,减肥不仅影响新妈妈自己身体的恢复,还会严重影响乳汁的营养含量,使宝宝的生长受到影响。如果你实在要减肥,也应该在停止哺乳以后再实施,一般建议至少是产后四个月。
  不能减肥,但可...

2008-07-26

产后减肥是生活方式的调整

产后减肥是生活方式的调整

不少妈咪表示,生产后不仅要照顾小孩,经常白天也要上班,实在没有多余的时间与心力做运动,而且家庭事业两头忙,根本没办法少吃东西。对此,周辉政医师表示,有效的减肥方式是改变生活方式,也就是改变生活习惯,去达到多动少吃的目的,这些方法并不困难,包括减少搭大众运...

2008-07-26

产后六个月是减肥黄金期

产后六个月是减肥黄金期

   台安医院妇产科同时也是妇女减重门诊的负责医师周辉政表示,生产后的第一天或是第二天,妈咪就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的妈咪,大约是第二或第三天下床走动较佳。他表示,走路可以帮助血液循环,若躺在床上过久容易有腰酸背痛现象。等到做...

2008-07-26

推荐内容
产后如何正确使用束腹带

产后如何正确使用束腹带

  对于爱美的女性来说,保持身材是非常重要…

瑜伽六式 让产后新妈妈轻松享瘦的法宝

瑜伽六式 让产后新妈妈轻松享瘦的法宝

产后肥胖是百分之九十的妈妈都有过的经历,但…

经验妈妈和大家一起分享断奶后如何减肥的方法

经验妈妈和大家一起分享断奶后如何减肥的方法

产后肥胖是90%以上的妈妈都有体会的,要瘦下…

产后肚子上的赘肉怎么减?成功瘦小腹的六大秘诀

产后肚子上的赘肉怎么减?成功瘦小腹的六大秘诀

产后肚子上的赘肉怎么减?当孕妇生完孩子之后…

生完孩子怎么减肚子 产后瘦肚子的有效方法

生完孩子怎么减肚子 产后瘦肚子的有效方法

产后肥胖,小肚子变大这是百分之九十的女生都…