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坐月子期间吃什么水果最好

发布时间:2009-08-01  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  孕妇生完宝宝之后就需要坐月子,在这月子期间有一些饮食禁忌,所以不能什么东西都吃。就连对身体没有害处的水果也不是全部能吃,那么产后吃什么水果最好呢?有关妈妈推荐了以下十种水果,月子妈妈可以放心的吃吧!!!

1、奇异果
又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2、榴连

味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

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