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夏季坐月子的黄金饮食法则

夏季坐月子的黄金饮食法则

  眼看着天气越来越热,对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验,而饮食问题更是其中的头等大事...

2016-10-08

产后突然秃了顶,就因为每天做的这件事...

产后突然秃了顶,就因为每天做的这件事...

头发是女人的美丽象征,脱发对爱美女人来说是一种烦恼,然而产后脱发会让一些新妈妈非常担心...

2016-10-07

为了宝宝健康, 妈妈哺乳期千万别吃这些!

为了宝宝健康, 妈妈哺乳期千万别吃这些!

  哺乳期妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,感觉到火气重的时候,会吃梨子清火,有时候嘴馋不爱吃主食,而频频进食蛋糕等零口……妈妈们,哺乳期这样的饮食习惯对宝宝的健康会产生不良影响,一定要多加留心!
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2016-10-07

妈妈产后催奶饮食要看体质

妈妈产后催奶饮食要看体质

  妇产科专家称,“蛋神”、“鸡神”等不正确的催奶法可导致产妇肝肾功能负担过重,并出现糖尿病等产后代谢综合征。究竟产后应该如何正确催奶?  产后...

2016-04-07

坐月子的饮食须知

坐月子的饮食须知

加强蛋白质摄取 蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等,这类食物在我们人体消化后,会变成小分子的氨基酸,氨基酸是身体组织建造修补的时候,妈咪们一定要多补充一些蛋白质的食物,...

2016-01-04

月子期间绝不能吃的食物大盘点

月子期间绝不能吃的食物大盘点

月子,是中国的传统风俗,一直传承下来已经不知道有多少年了。 这女人坐月子不仅不建议下床、出门、洗冷水、吹冷风,而且连饮食也极为重要。 坐月子期间不仅要吃该吃的,还要注意不能吃...

2015-09-07

新妈产后坐月子食谱宜与忌

新妈产后坐月子食谱宜与忌

产后饮食禁忌有很多,相信大家都知道。只是究竟哪些是宜食用,哪些是该禁忌的呢?相信作为初次分娩的新妈而言,恐怕都不太了解吧。 坐月子可以吃什么,哪些食物不能吃?接下来,育儿网小...

2015-07-16

产后补气补血的“造血原料”

产后补气补血的“造血原料”

产后体虚,缺血、贫血是多数产后妈咪常见的症状,为了能产妇的身体快速恢复,补气血成了月子里最不可缺少的重要环节。 吃什么补血?补气血的食物有哪些呢?今天,育儿网小编就为各位新妈...

2015-04-14

产后奶水不足别担心 4款汤谱帮你忙

产后奶水不足别担心 4款汤谱帮你忙

母乳是宝宝最好的口粮这个众所皆知,可最让妈妈伤心的不是因为害怕哺乳之后身材走样,而是想哺乳而没有奶水呀。 奶水不足成了众多产后麻麻的头等大事,吃什么难催奶,催乳食谱有哪些成了...

2015-04-14

哺乳期可以喝咖啡吗?

哺乳期可以喝咖啡吗?

咖啡是很多白领阶层人群比较喜欢的一种休闲饮品,尤其是在工作了一天累了之后,喝上一杯咖啡感觉精神百倍。 咖啡有很好的提神效果,但咖啡含有咖啡因,并不适合所有人饮用。那么,怀孕期...

2015-04-02

产妇春季坐月子食谱推荐

产妇春季坐月子食谱推荐

产妇坐月子,既怕过冷也怕太热,春秋两季是坐月子的最佳选择。但不管是在哪个季节坐月子,饮食安排都极为重要。春季坐月子吃什么好?由于春季气候干燥,室内外湿度较低,建议新妈妈在月...

2015-03-16

月子餐水果食谱 缓解产后便秘的最佳良方

月子餐水果食谱 缓解产后便秘的最佳良方

水果含有丰富的维生素,适合任何人群食用这是众所皆知的。曾经老一辈的人说,女人在坐月子期间不宜吃生冷食物(包括水果),但这个说法被健康专家给予了否认。 产妇不仅可以吃水果,只要...

2015-03-16

剖腹产第一周月子食谱安排

剖腹产第一周月子食谱安排

产后坐月子一直是中国产妇的习俗,虽然如今坐月子比起咱们妈妈年代的时候更科学,但产后饮食问题一直是产妇最为关注的话题(必竟,只有营养跟上了,虚弱的体质才能快速恢复嘛)。 生完宝...

2015-01-08

改善产后气血不足的补血食谱

改善产后气血不足的补血食谱

女人普遍有贫血症状,所以在日常生活当中,补血成了女性养生保养重重之重的事情。所以,不管是女人在怀孕阶段还是产后,补血都是必不可少的一个环节。 产后吃什么补血效果好呢?最健康的...

2015-01-07

产后瘦身 妈咪必知11种控制食欲美食

产后瘦身 妈咪必知11种控制食欲美食

女人在怀孕期间就是全家人心中的宝贝,不仅事事顺从孕妇的意见,饮食上面更是特殊照顾,且这种照顾一直会持续到产妇坐完月子。在家人的精心照顾之下,当你出了月子之后一定会有大惊喜,...

2014-09-07

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在这个越来越推崇母乳喂羊的年代,为了宝宝,想…

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在一直不断努力的推崇之下,母乳喂养得到越来…

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