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哺乳期的妈妈 别忘了给自己补钙

哺乳期的妈妈 别忘了给自己补钙

产后很多妈妈都会出现腰酸酸的、甚至疼痛的现象,一方面这是因为产后带孩子给累的,另一方面却是身体发出的信号,是在提醒各位妈咪:要补钙了!...

2016-11-15

月子能不能坐好,需要注意哪些问题?

月子能不能坐好,需要注意哪些问题?


  女性产后坐月子是我国的传统,关于如何坐好月子一直是妈妈们非常关注的问题...

2016-11-15

男人们,妻子坐月子时你让她哭了吗

男人们,妻子坐月子时你让她哭了吗

  文/涵涵妈  我有好几个朋友都说她们在月子里一直在流泪。其实我也是在月子里哭了不止一次的人,当时就觉得有些小抑郁,心理和生理上各种变化,各种失衡,导致眼泪总是“...

2016-11-14

巧用鸡蛋清,告别产后妊娠纹!

巧用鸡蛋清,告别产后妊娠纹!

  妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品,营养丰富,煎炒蒸煮炖样样都行。其实,除了作为食物,鸡蛋还具有独特的药用价值。下面,我们将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。
...

2016-11-12

产后恢复没那么容易 每个身体有它的脾气

产后恢复没那么容易 每个身体有它的脾气

吃些容易消化的食物,忌食辛辣刺激、油腻的食品。无论是大小手术,随后都会带来身体的衰弱,特别我们的消化系统,这时候如果再给予辛辣刺激,以及一些硬邦邦、油腻腻,重口味的东西,就会耗气伤津损血,乃至出现病变如腹泻、呕吐、疼痛等症状,甚至影响到其它脏器的健康。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类,便于吸收消化。...

2016-11-12

教你健健康康坐月子,不用谢请叫我红领巾

教你健健康康坐月子,不用谢请叫我红领巾

  很多妈妈都知道在坐月子的时候要吃很多食物,还不能运动。有的时候开始抵触食物,不想吃或者吃腻了,但是妈妈生完孩子身体很虚弱,刚开始的时候是不能吃油腻呢,要到一周以后才可以慢慢的适应,其实坐月子是很麻烦的事情,妈妈们一定要注意,给大家推荐几个坐月子吃的顺序希望可以帮助各位宝妈。...

2016-11-12

坐月子怎么吃?猪肚四神汤改善贫血

坐月子怎么吃?猪肚四神汤改善贫血

  猪肚四神汤   促进消化+恢复体能  热量798大卡、醣类1公克、蛋白质67.5公克、脂肪54公克、膳食纤维0.1公克...

2016-11-12

产后四周月子餐的吃法有什么讲究?(附食补案例)

产后四周月子餐的吃法有什么讲究?(附食补案例)

为了补充产妇自身在怀孕期间及分娩时的能量消耗;同时补充足够的营养,促使母体分泌充足且营养均衡的乳汁来哺育婴儿,妈妈们需要在产后注重自己的月子餐营养,特别是营养学研究表明恰当的食补还可以使产妇心情愉悦,从而促使母体分泌出更多的乳汁...

2016-11-12

要不要请月嫂 过来人告诉你

要不要请月嫂 过来人告诉你

最近嘟嘟二姨在坐月子,但是心情不太美好,产前就要不要请月嫂这个问题和婆婆大战了300回合,为了家庭和谐以失败告终!
...

2016-11-12

坐月子你让她哭了吗 真应该给身边的每个男人看看

坐月子你让她哭了吗 真应该给身边的每个男人看看

这是一位宝爸在网上的回帖,感悟深刻,句句说到女人心坎了...

2016-11-12

月子餐:吃的一定要像“猫咪”

月子餐:吃的一定要像“猫咪”

对于女性来讲,生完孩子,就需要好好做月子的,要知道,如果你不好好做月子的话,就会出现一些意外的事情的...

2016-10-10

什么样的宝宝容易生湿疹?

什么样的宝宝容易生湿疹?



  婴儿湿疹是一种常见的皮肤过敏性疾病,可在出生后一周开始出现...

2016-10-10

断奶之后胃口大 如何控制食欲

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怀孕期间,女人们终于找到了一个可以让自己放开肚皮吃的理由——为了孩子,多吃一点...

2016-10-10

妈妈产后坐月子大补的食品!

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蔬菜水果富含丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,并能增进食欲...

2016-10-10

章子怡产后三个月身材恢复如初,产后孕妈咋减肥

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10号晚上,汪峰和章子怡为女儿办百日宴,章子怡身穿大红连体裤,好身材显露无疑,根本看不出来生过孩子...

2016-10-10

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