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夏天坐月子注意事项—史上最全的夏季坐月子方

发布时间:2010-07-07  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

     一年四季都有人生孩子,生完孩子之后按照我们中国的传统风俗那就是需要坐月子,而且坐月子的注意事项有很多,不能这样,不能那样,总之有很多的禁忌。从生活到饮食,从头到脚都有那么多的“不能”。怎样才能坐好月子呢?特别是在这炎热的夏天,对于用传统的坐月子方法,更是让很多新妈妈难以坚持。

     其实我们说的坐月子,在医学上的说法应该是“产褥期”,指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。 一般来说,新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复,大约要6个星期的时间,子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复,这也就是为什么要在产后42天到医院进行检查的原因。夏天,特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么,夏天坐月子到底应该注意哪些方面?我们帮你制定了最新的坐月子方案,帮你顺利度过最关键的6个星期。

       夏天坐月子10个居家注意事项

  这里的居家包括了家里的环境和对新妈妈有益的生活习惯。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题,怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢?对于这个问题没有一个统一的答案,唯一的标准就是“舒适”。

  什么样的居家环境最适合坐月子?

  1. 室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。

  2. 当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

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