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产后坐月子一定要知道的四“最”

发布时间:2015-12-12  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

虽然国外没有坐月子的习俗,但是在咱们中国,每个地方的女人在生完孩子都有坐月子的习惯,而且关于坐月子的禁忌及注意事项,是越来越讲究。

有人说,坐月子是女人重生的机会,话虽有点“重”,但意思却是这么个意思。因为,坐月子对于一个产妇而言,真的是很重要。

坐月子都有哪些禁忌,需要注意哪些问题呢?关于坐月子的饮食禁忌小编这里就不再多说了,因为在前面的文章内容里,已经介绍了很多相关知识了。

所以,本文小编要说的是新妈妈坐月子要注意四“最”:

产后心理调节最重要

据资料表明,我国产后抑郁症的发病率逐年增加,近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅活出现轻生。这时,新妈妈要学会排除产后抑郁。

最精心于“漂亮妈妈”

产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后,妈妈很快要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的。如:面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。

最讲究月子里产妇的膳食

科学的膳食是关键,应根据产妇和婴儿的身体状况,制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样,既能保证产妇和宝宝的营养,又有利于产妇产后形体恢复。

最专业的宝宝护理

权威专家指出:宝宝出生后的28天内为危险期,需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变,使得新生儿父母等非专 业人员不能为宝宝提供专业的护理,在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时,不能正确判断并作出即时处理。

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