当前的位置:首页 > 母婴知识 > 产后恢复 > 坐月子 > 详情

冬天如何科学坐月子 冬季里的“暖月子”妙计

发布时间:2010-12-13  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

       冬天如何科学坐月子?今天育儿网小编将告诉你冬季里的“暖月子”妙计。春夏秋冬四季由于温度差异大,因此产妇的饮食必须有所调整,否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食,性质温热,适用于冬季,春秋时节生姜和酒都可稍稍减少,若是夏天盛热之际,可不用酒烹调食物,但是姜片仍不可完全不用,每次约用2~3片。(转下文)

      什么叫“坐月子”呢?实际上医学上指的是产褥期。

      产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。

      坐月子有多重要

      在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。

      产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

 1/10    1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页

您可能感兴趣

评论功能暂时关闭!