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月子里怎么洗澡更安全,更健康

发布时间:2017-02-22  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  很多新晋妈妈都会听老人说:“月子里不能洗澡”!但生完宝宝无论什么季节、什么天气,都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背、成吉思汗……

月子里怎么洗澡更安全,更健康

  如果几天不洗澡,就会感觉自己粘粘哒~臭臭哒~再加上产后身体抵抗力差,很容易生各种小毛病。

月子里怎么洗澡更安全,更健康

  皮肤经常湿湿粘粘的,就容易起痱子、湿疹;乳汁淤积、乳头不干净就可能引起乳腺炎;妹妹没及时清洗,也会引起各种炎症;如果侧切、损伤的会阴伤口在感染了,就不仅会痒痒哒,还会疼疼哒……

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  这些一旦发生,就会瞬间觉得整个人都不好了!!!其实,产后是可以洗澡哒~

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  十月菌作为妇女之友……哦不,你们的好盆友,这时就要挺身而出帮你们——不不不,是教你们——月子里该怎么洗澡!

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  顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多,要及时擦净外阴、更换产垫。如果感觉身上脏可以先擦浴,只要室内暖和、关紧门窗,擦哪脱哪,用热毛巾不断拧干擦拭,洗完尽快擦干穿好,不受凉就行~

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  根据情况夏天每天擦洗多次,冬天每周擦洗1-2次,只要身体感觉舒服就好~这时可以找老公来帮忙,听说帮老婆擦操3次以上的老公会发大财哦!

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  产后1周后,如果感觉不错,恶露也少了,就可以淋浴。 淋浴前放好热水(水温40℃左右),使室温保持在22℃左右(必要时打开浴霸),关好门窗,垫好防滑垫,就可以开始洗刷刷啦~每次淋浴时间不宜过长,10分钟左右即可。

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  洗澡时应该先洗脸,再洗身上,最后洗头。

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  为毛?因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张,先洗脸可以避免病菌进入毛孔。鼻子额头出油多,要多打圈按摩几下。

  而头部的血液循环最旺,先洗头容易刺激头部血管,引起头疼、甚至晕倒。所以先洗身上,等全身适应后再洗头。

  另外,不要使劲搓皮肤,经常洗就好,要不就糙了~光滑水嫩的肌肤,你以为那么好养的?

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  而产后更需要清洁会阴。在医院,护士会给新妈妈每天温水冲洗外阴,或用碘伏消毒会阴伤口。其实回家后,也可以照样做几天。

  等到恶露少了、会阴愈合得差不多了,一般也就是1周后,就可以淋浴了。如果会阴还有点小伤口,可以冲洗完用毛巾粘干,再用碘伏从里向外消毒一遍。

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  洗完要尽快擦干,穿好再出浴室门。头发也要尽快弄干。产后用吹风机的热风吹干头发是完全可以的。

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  一般剖宫产的新妈妈,产后第1周伤口还没愈合。如果感觉身上不干净,可以保护好伤口、先用拧干的毛巾擦澡。大概2周后,肚皮上的伤口愈合了,就可以淋浴了。

月子里怎么洗澡更安全,更健康

  淋浴时,注意不要在伤口处使劲搓就可以了~其余洗法和顺产一样。

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