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坐月子不能洗澡洗头,夏季坐月子期间的禁忌以及应对措施

发布时间:2019-06-26  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

群友阿朱在群里说:天啦,实在受不了啦,我要洗澡!我要洗澡!我要洗澡!后边跟着三个大大的感叹号,可见心情的迫切性。

原来阿朱正在坐月子,用她自己的话说,是感觉自己每天像过了水一样,一身一身的汗,很想去洗澡,但是婆婆却说坐月子,身体虚,不好洗澡的,而且空调也只能偷偷开一开,婆婆也说吹空调也不成,如果是自己亲妈,阿朱早就抗议了,但是因为是婆婆,又是为自己好,也不好意思强行做。

坐月子在中国宝妈们来说,是很关键的时期,据说坐得好会治疗很多疾病。

坐月子不能洗澡洗头,夏季坐月子期间的禁忌以及应对措施

坐月子,专业的医学名称为产褥期,指的是从产妇分娩之后全身各器官(不包括乳腺)恢复至产前未孕状态时所需的一段时间,这个周期一般是42天

下面,我们来谈一谈坐月子期间的禁忌以及应对措施:

  • 坐月子不能洗澡

之前也听说过坐月子期间不能洗澡,这里所说的不能洗澡,我想主要是不能沾冷水,冷水容易造成血滞,也不利于体内恶露排除。而且古代人坐月子确实不能洗澡,缺衣少食,稍微不注意就会着凉,自然不能洗啦。

建议:洗澡时可以开着浴霸,浴室里弄的温暖一些;速战速决,可以快速一点;洗好后及时吹干头发,擦干身体;提前把空调等关掉;如果在剖腹产后的几天,可以用毛巾擦一擦;要淋浴,不要盆浴。

坐月子不能洗澡洗头,夏季坐月子期间的禁忌以及应对措施

  • 坐月子不能见风

我坐月子期间是冬天,出院那天我妈把我从头裹到脚,说见不得一点风,会容易头疼。确实也是如此:产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补。

应对措施:中医上说风邪容易导致比较难缠的疾病,所以避开风也是很好的;不过大夏天的,如果不开空调,窗户肯定是要开的,可以开离自己比较远的窗户;窗户不要只开一条小缝,这样的风反倒强劲。

坐月子不能洗澡洗头,夏季坐月子期间的禁忌以及应对措施

  • 坐月子不能哭

宝妈在产后忧郁身体激素原因,很容易产后抑郁,心情不好,再加上孩子哭闹,晚上睡眠不好,确实容易哭,但是坐月子期间,哭对眼睛不是很好。我妈说她自己在坐月子时总哭,就导致现在眼睛不是太哭。

应对措施:确实不要总是哭,心情也容易低落,现在手机也比较发达,心情不好看看网上的段子,或者网友们的评价,都特有才。

  • 坐月子不要吃冷饮等寒凉的东西

坐月子期间也就是中医所说的多虚多瘀的体质,吃寒凉的东西容易导致血滞血瘀,为健康埋下隐患。尽量吃一些温性的水果,比如苹果之类。

应对措施:一般吃应季水果就好,可以多样化,不要总是吃一样水果就好,不要喝冷水。

坐月子不能洗澡洗头,夏季坐月子期间的禁忌以及应对措施

  • 坐月子不要吃过多辛辣

对于辣妹子来说不能吃辣真心是折磨,一方面坐月子期间产妇容易便秘痔疮,一方面辣的东西对母乳也是有妨碍。

应对措施:吃辣对下奶也不是很好,为了做一个合格的奶牛,宝妈们还是先忍忍。

除了这些禁忌,宝妈们还要多喝汤汤水水的滋补,从食补上来补充气血,多吃一些补血的红枣,猪肝,猪血等,塑身计划最好等坐月子之后,月子坐好了,对宝妈的身体机能恢复是非常有帮助的,注意多休息,不要劳累,好歹就那一个月,一定多注意!

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