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治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子

发布时间:2016-07-14  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  感冒、咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的,赶紧来一发炖橙子。不严重时,吃一次就好了,家里有宝宝的,把方子收好,可以少受好多罪~

  橙子炖银耳

  治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子

  食材:橙子1个、银耳10g、冰糖适量

  做法:1)准备好所有材料

  2)银耳泡发好,橙子切片备用

  3)将橙子,银耳和冰糖放入炖盅

  4)加入适量水

  5)放入隔水炖中,设置2小时

  6)最后出炉即可

  冰糖炖橙子

  治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子

  食材:橙子1个、冰糖适量

  做法:1)橙子洗干净备用

  2)将橙子切片

  3)放入炖盅,再放入冰糖

  4)接着加入适量水

  5)放入隔水炖中,设置2小时

  6)最后出炉,趁热吃即可

  燕窝炖橙子

  治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子

  食材:燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量

  做法:1)燕窝,橙子 冰糖

  2)燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净

  3)橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。

  4)洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳。

  5)橙子切开顶部 当盖。

  6)挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。

  7)燕窝放进橙子里,加点点水。

  8)盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。

  9)放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。

  鲜橙炖瘦肉

  治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子

  食材:橙子1个、瘦肉80g、盐适量

  做法:1)橙子,瘦肉,小半碗水。盐

  2)橙子外皮用盐搓洗干净。

  3)切开几瓣,用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里

  4)一般能挤出小半碗橙汁,加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里,瘦肉也放进去。

  5)锅里烧开水,橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。

  6)放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。欢迎关注早教资料每日分享!请加QQ:2637884895(每天分享精彩育儿知识,一Q在手,育儿无忧!)

  盐蒸橙子

  治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子

  食材:橙子1个、精盐2g

  做法:1)准备好图中所准备的食材

  2)把橙子洗净,切开

  3)在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐,筷子插几下,盐更容易渗透

  4)盖上橙子盖

  5)放在小碗中,保持竖立,放入锅中蒸橙子,水开后,开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)

  橙子蒸川贝

  治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子

  食材:川贝5克、橙子1个

  做法:

  1)橙子洗净,切开一个盖

  2)在橙子中间挖一个坑,把川贝放入去盖上橙子盖

  3)放碗内摆蒸加上蒸2小里,放至温热食用即可。

  橙香鸡蛋羹

  治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子

  食材:香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块

  做法:1)准备好所有材料

  2)莲子、百合用水浸泡开备用

  3)鸡蛋磕入碗中

  4)用筷子划散

  5)蛋液过筛两次

  6)放碗中静置半小时左右

  7)橙子洗净一切为二

  8)挖出果肉,留皮待用

  9)先放橙子的果肉与冰糖

  10)再倒入蛋液

  11)撒入泡好的百合、莲子

  12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可

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