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宝宝积食怎么办 手把手教你轻松解决

发布时间:2016-05-17  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  很多中医学家都把积食称作百病之源,因为积食会给孩子的肠胃和脾脏造成负担。如果长期得不到治疗,就会造成孩子的营养不良,影响孩子的身体发育和智力发展。

  那么到底什么是积食呢?

  通俗来讲,积食就是孩子对某些特定的食物,突然摄入过多了,超过了脾胃的运化能力,结果导致脾胃功能减弱。

宝宝积食怎么办 手把手教你轻松解决

  怎样判断宝宝是否积食了呢?

  其实最常见的判断方法就是看宝宝的舌苔,积食的宝宝一般舌苔中间会变厚,或者是全部变厚,或者是在舌头中间出现一个硬币一样厚的圆圈。

  此外严重的还会有恶心、呕吐、挑食厌食、口臭便臭、磨牙、发烧咳嗽等症状。

  怎样治疗宝宝积食呢?

  小儿推拿篇

  积食是中医的说法,因此用中医的办法来解决是最有效的,而最管用的非推拿莫属。

宝宝积食怎么办 手把手教你轻松解决

  下面就给大家介绍两种最简单的推拿治疗小儿积食的方法:

  1、正捏脊

  方法:从宝宝的尾椎部位开始,把长强穴的皮肤用手轻捏起来,两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,直到脊背最上方的大椎穴,反复数次。

  2、顺摩腹

  方法:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟,动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。

  积食食疗篇:

  如果你觉得自己推拿的话,找不准穴位,作用不大,那可以试试下面这些有效的食疗方法:

  1、山楂苹果水

  功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

  做法:把苹果用盐搓洗干净,脸皮切成丝,然后加入山楂干或者洗净的新鲜山楂,大火煮15分钟即可。

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  2、山药米粥

  功能:调补脾胃,滋阴养液。适用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

  做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥

  3、焦三仙和炒鸡内金煮水

  功能:去肉食之积、清谷面之积、化瘀消积,对于促进脾胃功能很有好处。一般两三次孩子的积食马上就会去掉。

  做法:用焦三仙各6克、炒鸡内金六克,马上熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲,这三仙。

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  运动篇:

  运动可以消食儿,很多爷爷奶奶带的孩子,下楼不方便,户外活动少,吃得多不运动,长期就会形成积食。因此要带孩子多进行户外活动。

  甚至有外国儿科专家建议,让孩子多接触泥土,因为泥土中含有很多微量元素。我们那边有个很厉害的老中医就建议孩子多玩土和沙子,这样的宝宝反而不缺微量元素和钙铁锌等。

  其实,对于积食的预防大于治疗。夏季大多数孩子都喜欢冷饮,生冷硬的食物是最伤孩子脾的,它会造成脾胃虚寒、脾胃不和、食欲不振、消化不良,时间长了,日见消瘦,可造成发育迟缓。

  此外“若要小儿安,三分饥与寒”也是非常有科学道理的,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,荤素搭配合理,以免增加肠胃负担。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、注意观察孩子大便情况等,积食情况就会逐渐缓解。

  

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