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为孕妈妈安全顺产的小动作你做了吗(图)

发布时间:2011-12-10  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

       顺产分娩方式妈妈们不仅担心自己承受不了那种疼痛,其实还担心着宝宝是否能顺利的分娩哦。因顺产时胎位不正或者其他原因导致胎儿窒息的情况也不少见,为了避免这个问题的发生,有些孕妈妈开始担心起了顺产,从而选择剖腹产了。其实孕妇大不必过度担心这个问题,如果在怀孕期间适当的做一些简单的小动作,或者稍加注意适当的运动,就可以为顺产加油!

顺产

  A 盘腿坐:看电视的时候可以试着盘腿坐一下。不过要坐在硬度高的地方,如地板。此外,有耻骨联合分离情况的孕妈咪不适宜这样做。

  B 散步:挑人不多的时候逛逛百货商场,看看宝宝用品,这样在不知不觉中就加强了锻炼,不过要注意的是,一个小时左右就要坐下来休息一会儿。

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