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生孩子开骨缝, 原来是这么回事, 不看你永远都不知道!

发布时间:2018-10-27  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  十月怀胎,一朝分娩,等到分娩那一刻。总会听到老人们说生孩子开骨缝,那开骨缝是啥意思呢?

  难道是生孩子的时候,骨头缝会打开?真的是这样吗?一起来看一下,不看你永远都不知道。

  开骨缝是民间对女人生产时的俗称。很多人认为女人生孩子时,骨头与骨头接缝处就会开开。

  其实,并不完全是这样的。在医学上讲述开骨缝是指子宫口首先展平,展平之后,再张开,一直到张开10cm,也就是我们通常说的开到10指时。宝宝可以顺利娩出的状态,这个过程就是老人们常讲的开骨缝。

  开骨缝其实是开宫口,准妈妈在生产过程中一般要经历4个阶段:

  第1阶段:分娩初期,等待宫缩有规律,子宫口刚刚打开一点,子宫颈得到了荷尔蒙的力量,变得更加柔软有弹性。

  第2阶段:消耗时间最长的一个阶段,由女性的子宫颈慢慢变薄,出现轻微的阵痛,像来月经似的隐隐作痛,随着时间的推移,就会越来越明显,疼痛感也会慢慢加强。

  第3阶段:经过了漫长的几个小时后,宫缩会更加明显,来得更猛烈些,在这个时候准妈妈就要做好准备了,即将进入产房准备生宝宝了。

  第4阶段:此时,宫口基本开到十指,这个时候准妈妈需要配合医护人员,放松心情,听从医生的指挥,吸气、呼气、用力,这样才能安全顺利地生下宝宝。

  怎么才能减轻开盆骨的疼痛感呢?

  第一:合理运动,准妈妈每天坚持进行散步、做孕妇瑜伽运动,可以让开盆骨的过程更加顺利。

  第二:合理饮食,孕期不要随性乱吃或者暴饮暴食,要控制饮食,尽量将体重控制在合理范围内,以免胎儿过大,不好娩出。

  第三:在阵痛期间,可以适当的下床动动,坐坐孕妇瑜伽球,这样有利于开盆骨。

  第四:学习拉玛泽呼吸法,当觉得疼痛的时候,用拉玛泽呼吸法调节自己的呼吸和情绪,转移自己的注意力,尽量让自己放松,有的时候你越是害怕,疼痛就越明显,这套呼吸方法很有效。记得我生孩子的时候也是怕疼的要命,结果用上这个呼吸法,减轻了不少呢!

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