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蜂蜜是孕妇最好的保健品

蜂蜜是孕妇最好的保健品

        在怀孕后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,孕妇一定要注意孕期饮食,增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜,保证食品的充足供应,酱油利于...

2009-06-16

孕前用药需警惕

孕前用药需警惕

  在计划怀孕期内需要自行服药的妻子,应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。夫妻双方在孕前服药,会影响将来胎儿的生长发育吗?有研究表明,许多药物会影响精子与卵子的质量,或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。...

2009-06-16

炎炎夏日孕妇如何保持充足睡眠

炎炎夏日孕妇如何保持充足睡眠

         炎炎夏日,孕妇由于妊娠的需要,机体代谢率增大,容易疲劳;同时,炎热的气候使人们食欲下降,营养物质摄入减少;而夏季出汗多,人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱,影响脑神经的活动,产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不...

2009-06-15

高温还会导致孕妇早产

高温还会导致孕妇早产

         胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快,这个阶段孕妇对高温也最敏感,高温将使准妈妈们感觉不适。在高温下,为降低体温,孕妇血管会自动收缩,从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期,高温还会导致孕妇早产,增...

2009-06-15

卵子质量下降的4种原因

卵子质量下降的4种原因

     怀孕的瞬间就是一颗精子和一颗卵子亲密结合的过程,未来宝宝的健康与否,在这一刻就已经奠定了最初的基础,那一颗精子与卵子的质量,也许决定了宝宝一生的健康。专家发现根据多年的临床经验,以下4种女人因为卵子问题,而导致孕育困难,应及早评估加以...

2009-06-15

孕前必需补充的三类营养素

孕前必需补充的三类营养素

        一般打算怀孕的女性在孕前三个月到半年,就要开始有目的地调整饮食,积极贮存平时体内含量偏低的营养素,补充营养,为怀上健康壮实的聪明宝宝奠定基础。下面是在孕前必需要补充的三类营养素。
1、要补充优质蛋白。
  优质蛋...

2009-06-15

4点助你早怀上个优质宝宝

4点助你早怀上个优质宝宝

        现在的优生优育还存在着一些问题,那如何才能解决呢?达到优生优育的目的,尤其对于年轻的准爸妈们来说,特别的重要。注意下面4点助你早怀上个优质宝宝。
1、主动进行婚检
       超过半数...

2009-06-13

优质宝宝这样产生

优质宝宝这样产生

        生一个优质宝宝一直以来是第个父母的希望,优生优育也一直是我们所倡导的。其实优生不并难,只要注意生活中一些受孕的细节,这样就可以产生了优质宝宝。
         在性实验...

2009-06-13

16个孕期控制体重的方法

16个孕期控制体重的方法

        在传统的观念里,怀孕后的女性都是需要大补特补的,吃比平时多几倍的食物。因为这样宝宝才会更健康聪明。其实这样并不是正确的,所谓正确科学的是要孕妈妈合理的控制体重,前面我们也说了孕期体重超重的不良后果。希望下面介绍的...

2009-06-13

孕期超重的八大危害

孕期超重的八大危害

       怀孕后应该补充足够的营养,以保证胎宝宝正常的生长发育。但是,营养补充并不是越多越好,反而是过犹不及。因为孕期超重会同时危害母婴健康。
  孕期超重的八大危害
  1、毫无顾忌地想吃啥就吃啥,尤其甜食摄入过多,会造成血糖高...

2009-06-13

孕妇多食深海鱼宝宝更聪明

孕妇多食深海鱼宝宝更聪明

       优生优育不仅是注意一些生活中的细节,更重要的是饮食的营养摄取。让宝宝更聪明,发育更好不可缺少的营养元素很多。其中起到关键作用的是DHA。
       DHA又名“脑黄金”,是人体大脑中...

2009-06-12

酸梅汤孕妇的最佳饮品

酸梅汤孕妇的最佳饮品

        准妈妈们特别注意和了解了孕期饮食的知识,而喝的健康似乎常常被孕妇们所忽视,我们经常可以看见很多准妈妈在精心挑选了许多健康食品后,却毫不在意的喝起可乐之类的饮料。
        其...

2009-06-12

妈妈怎样吃宝宝才有好体质

妈妈怎样吃宝宝才有好体质

        孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望,然而很多准妈妈却认为妊娠期是她们一生中唯一可以随心所欲吃喝的时期,其实对于孕妈妈而言,保证孕期饮食健康非常重要。医生常说:“有健康的妈妈,才有健康的宝宝”,如...

2009-06-12

怀孕前积极治疗失血性疾病

怀孕前积极治疗失血性疾病

        孕妇严重贫血会引起循环系统方面的转变,而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说,贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低,从而导致胎儿宫内缺氧,进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备...

2009-06-11

睡前静坐十分钟提高受孕率

睡前静坐十分钟提高受孕率

        处于孕前准备阶段的女性要避免剧烈运动,建议还是以静功为主,可适当练习静坐、坐式八段锦等,可以达到宁心安神、益气行血之目的,五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐,可以...

2009-06-11

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