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怀孕时酸儿辣女的说法 忽悠了多少人?

发布时间:2017-03-14  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

酸儿辣女

孕妇为什么口味会变化

  孙俪自曝怀孕时口味怪癖

  12月23日,孙俪更新微博自曝怀孕时的怪癖,她写道“我在怀孕时的怪癖,就是疯狂爱吃水果,怀等等时爱吃葡萄,每天还是两大碗,一碗青葡萄一碗紫葡萄,怀小花妹妹时爱吃石榴,看到石榴我就高兴。”

  网友们看后纷纷评论“这大概就是为什么说酸儿辣女了”,“真的世界里全是小花和等等,娘娘你要幸福”,更有网友调侃地写道“请问娘娘怀邓超时喜欢吃什么”。

  对于孕妇来说,经常会对某种食物产生非常吃不可的冲动,有些自己在孕前不喜欢的食物也非常想吃,而孕前喜欢的食物却可能会变得不爱吃了,这种奇怪的转变究竟是怎么回事呢?

  孕妇口味会变化的表现

  如果你发现自己在怀孕期间口味大变,甚至有些稀奇古怪,可别想成是不正常。对于很多准妈妈来说,这种对食物的渴望是怀孕的过程中不可抗拒的组成部分,而且这种渴望无法归类,也无法忍受。你可能会发现自己特别想吃奶酪裹泡菜,或者直接从罐子里舀出来的蛋黄酱,甚至到处找牛排上的肥肉吃!

  其实,从医学的角度上讲,孕妇出现食欲和味觉方面的变化,如食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣,甚至想吃一些平时并不喜欢吃的食物等,都属于正常的妊娠生理反应。这是由于孕妇的内分泌活动较平时有所改变,新陈代谢活动也随之发生变化,继而对消化系统产生了影响所致。

  很多人会根据孕妇口味的变化来判断腹中胎儿的性别,认为“酸儿辣女”,这种说法有道理吗?

  酸儿辣女其实不靠谱

  “酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一,根据孕后准妈妈饮食习惯的改变,来判断肚里宝宝的性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩,如果喜欢吃辣的就生女孩。这个说法其实是毫无道理的。

  专家研究证实,孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。妇女怀孕后,母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸减少,消化酶活性降低,从而影响胃肠的消化吸收功能,使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。由于味觉能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以,多数孕妇都爱吃酸食。

  此外,孕妇口味还与不同地域、不同家庭的饮食习惯有关。例如南甜北咸、西酸川辣,但各地新生儿的性别比例并无显著差异。胎儿的性别是由性染色体决定的,仅以孕妇口味的变化来判断胎儿的性别是毫无科学根据的。

  孕妇吃酸有理

  从营养角度来看,一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。

  然而,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用对母体、胎儿健康无益。所以,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。

  孕期口味变化跟激素相关

  有些孕妈妈怀孕6周,就开始出现恶心、呕吐,严重甚至会有食欲不振的早孕症状。想必此时的准妈妈一定十分难受,常常想吃话梅、酸葡萄、杨梅等开胃的东西,以此缓解早孕症状带来的不适。甚至有的准妈觉得,酸味食物能增加她的食欲,能让她在早孕的困扰下能美美地吃一顿,提高胃部对食物的消化和吸收功能。所以有的孕妈就喜欢吃起带酸味的食物了。

  也许你不知道,孕妇喜欢吃酸味食物还跟胎盘分泌绒毛膜促性腺激素有关的。这些激素会抑制胃酸的分泌,使胃酸分泌量大大减少,并降低孕妈的消化能力。恶心、呕吐、食欲不振的早孕症状就是因为这样而来的。所以说呀,孕妈好酸就像出汗多了的人想喝水一样,是孕妈妈在怀孕过程中的一种正常的生理反应而已。

  除了有好嗜酸以外,有的孕妈特别嗜辣。有的准妈甚至在一些母婴论坛发帖说自从怀孕后就特别想吃辣,好吃辣,能吃辣,而且吃得过瘾,吃得开心,一副不亦乐乎而且很满足的样子。为什么孕妈妈这么好吃辣呢?真的要准备生个贴心棉袄的小公主啦?其实不是的,准妈妈嗜辣也是有原因的。

  一方面,孕妈容易出现食欲和味觉方面的变化,嗜辣是正常的妊娠生理反应。孕妈妈们可能会觉得吃辣能增进食欲,而且能让她心情大好。但准妈妈们即系再喜欢吃辣的食物,也要适可而止。

酸儿辣女有没有科学依据

  虽然辣对味觉有着强的刺激作用,相对会增进食欲,但还是建议准妈妈们最好少辛辣刺激饮食,避免上火有炎症,不利于胎宝宝的健康发育。还是你跟肚里的宝宝健康比较重要。

  要知道,决定宝宝性别的因素是很多的,基因组合一旦形成就不可改变,但宝宝后天的性格、体质、涵养等其他方面是可以靠爸爸妈妈的养育和培育方式而塑造的。

  孕妇要注意健康饮食

  当然了,不管爱吃酸还是爱吃辣,有些东西则是孕妇们都需要忌口的。

  1、辛辣性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮(肛肠外科)、便秘(消化内科),易导致胎动不安、早产(产科)等不良后果。

  2、兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐等症状。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶易增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

  3、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

  4、味精。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

  5、人参、桂圆等补品。桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

  6、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产(产科)的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。

  怀孕后出现口味的变化,这是很多准妈妈都有的情况,而且与体内激素有关,是很正常的,不必为此而担心,更不要以这种变化来判断腹中胎儿的性别,以免庸人自扰,让自己背上沉重的心理负担。

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