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怀孕期间孕妇可以吃辣椒吗?

发布时间:2012-01-08  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

      怀孕了,大家都说为了胎儿健康发育,应该以清淡营养的食物为主,应该尽量少吃或者不吃那些辛辣或者刺激的食物。特别像辣椒这种食物,有人说可以吃,有人说不能吃。究竟能不能吃呢?关于孕妇可以吃辣椒吗这个问题,我们来看看专家的意见吧。我也知道很多人都喜欢吃辣椒,因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而,孕妇作为一个特殊的群体,到底孕妇可不可以吃辣椒吗?

       辣椒的营养价值:

  (1)辣椒的营养成分

  每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg, 而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。

  (2)辣椒的功效

  1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。

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