当前的位置:首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 孕期饮食 > 详情

妈妈问:孕妇吃巧克力好吗?

发布时间:2010-02-02  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

     孕可以吃巧克力吗?那天我在一个论坛看到一位妈妈这样问。也经常看到有孕妇问怀孕之后能不能吃巧克力的问题,所以想问一下大家,到底孕妇能不能吃巧克力,吃巧克力对胎儿到底是有利还是有害呢?

      巧克力的主要成分是磨碎的可可豆,其中包含着人体所需要的大部分营养物质:碳水化合物、蛋白质、维生素(主要是维他命B家族)和矿物质。 巧克力的种类可用可可粉的含量来划分(它能决定巧克力的颜色),现在市场上主要有3种巧克力:纯巧克力含有60%的可可粉,牛奶巧克力含30%,而白巧克力里不含可可粉。 巧克力的第二个重要成分是可可油,它的含量正好相反:纯巧克力里没有可可油;牛奶巧克力里也不多,只有15%~20%;而白巧克力的主要成分就是可可油,但实际上它的食用价值很小。 如果您吃了一整块儿纯巧克力,那么您已经获得了一天所需脂肪标准的一半儿,铁和镁的1/3,一昼夜所需磷的1/5。

      由此看来,怀孕之后的孕妇是完全可以吃巧克力的,不但可以吃,而且据说怀孕后吃巧克力对孕妇和胎儿都有好处的哦。

您可能感兴趣

评论功能暂时关闭!
таймер полива

medicaments-24.com/shop/town-villeurbanne/cialis-tadalafil/