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孕妇不能吃哪些食物?绝对不能吃的食物

发布时间:2012-02-05  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

        孕期之后以要孕妇遵循各种怀孕注意事项,那是为了更好的孕育胎儿这个是谁都知道的。孕妇不能吃哪些食物对于正准备怀孕或者已经怀孕的你,又了解了多少呢?要如何呵护胎儿,怎样做才更有利于宝宝的健康成长呢?首先,孕妇饮食是个根本问题,孕妇如果不注重饮食营养,容易导致胎儿营养不良,影响健康成长发育。

       其次,如果是孕妈妈不忌口,想吃什么就吃什么,没有控制也不遵循孕期饮食原则,是导致胎儿畸形或者流产的罪魁祸首之一。所以说,孕妇饮食在整个怀孕阶段都是相当重要的。

       孕妇不能吃哪些食物?有医学根据的饮食禁忌

       1.不要过量吸取维他命A。

       孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

       2.要限制饮用含咖啡因的饮品。

       摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

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