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孕妇能吃羊肉吗?(急)

发布时间:2010-02-19  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

     我特别喜欢吃羊肉,刚好现在是吃火锅的时候,特别想吃,不过不知道怀孕了孕妇能吃羊肉吗

     饮食专家说,孕妇吃羊肉是可以的,但要注意羊肉热量较高,不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养!

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