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节后孕妈咪最该吃的6种食物

发布时间:2009-02-20  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

        春节期间是合家团圆的大好机会,准妈妈小元也趁着假期走了不少亲戚,几乎每家每户都拿出油炸酥角招待他们。小元实在抵挡不住金黄松脆的酥角的诱惑,吃了不少。结果没过几天就上火了,牙疼、喉咙疼。怎样才能安全降火呢?这个问题难倒了小元。

  过年期间,油炸食品“大放异彩”,的确,很少人能够经受住这些美味食品的诱惑。据豆豆妈了解,春节期间是上火的“高发期”。那么,孕妈咪应该怎样安全降火呢?下面,豆豆妈将告诉你答案。

  首先,我们先来了解一下“上火”的起因和表现。

  起因:引起上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为激性疾病。如果平时消耗大量的精力和体力,就使全身各系统处在紧张和变化之中,即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态,就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定,导致疾病的发生。

  表现:头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力、四肢酸软,不想活动。

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