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孕妇能(可以)喝茶吗?孕妇喝茶好不好?

发布时间:2013-05-17  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  茶的种类有很多,不同的茶有着不同的功效与作用。但不管是哪种茶,它们的共 同点是含有对人体有益的微量元素,帮助消化,促进新陈代谢,抑制细胞衰老,使人延年益寿。每天适量喝茶,有利健康。

  为此,很多人在工作的时候,都有喝茶的习惯。那么,怀孕之后的孕妇可以喝茶吗?孕妇能喝茶吗?孕妇喝茶对胎儿好不好呢?关于这个问题,专家作了如下解答:

  孕妇能喝茶吗?

  孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。
 

  孕妇喝茶的好处

  茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲!

  孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

  孕妇喝茶的坏处

  茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

  茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

  长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

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