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准妈妈不能吃的六种食物

发布时间:2009-12-15  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

    怀孕之后孕妇要注意多吃一些对胎儿有利发育的健康食品,当然,也要禁吃一些影响宝宝健康成长的食物。在怀孕期间妈妈不能吃哪些食物呢?总的归纳了一下,主要有以下六大种类,妈妈们务必认真细读哦。

1.不宜喝浓茶:由于茶中含有大量的单宁,能和食物中的蛋白质结合,变成不溶解的单宁酸盐,而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀,影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用,进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸,有收敛作用,影响肠道的蠕动,易使孕妇发生便秘。

2.不宜服用热性补品:如参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,孕妇由于代谢旺盛,全身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。如果服用热性补品容易导致流产或者死胎。

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