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孕期吃鸡蛋好处多,但是你真的吃对了吗?

孕期吃鸡蛋好处多,但是你真的吃对了吗?

  鸡蛋对于孕妇来说是很好的孕期保健品,其里面含有丰富的营养,以蛋白质最优,不仅有利于胎儿脑部的发育,而且还利于提高产后妈妈们的母乳的质量,而蛋黄还可以提高准妈妈在孕期的记忆力,只需要每天吃三到四个蛋黄,就可以保持良好的记忆力...

2017-02-21

牢记6大招,养胎不肥人!

牢记6大招,养胎不肥人!

长胎不长肉”可不是说说而已,在日本,医生对准妈妈的体重控制非常严格,如果你的体重过快增长,会被医生训斥和勒令控制饮食...

2017-02-21

推荐给孕妇的冬季养生食谱

推荐给孕妇的冬季养生食谱

  要大家注意了,孕妇是尽量不要吃药的尤其是西药,会对胎儿有影响。所以就要大家注意从饮食出发增加提高抵抗力的营养。今天就来和您说说孕妇冬季养生食谱。  孕妇冬季怎么...

2017-02-21

孕妇不宜吃的蔬菜,为了“小猴子”,你吃对了吗?

孕妇不宜吃的蔬菜,为了“小猴子”,你吃对了吗?

生个小猴子是很多女人的梦想,终于熬到猴年了,准爸爸,准妈妈们刚愁完医院的建党问题,又该为饮食发愁了,春天到了,各种蔬菜大量上市,想要生个聪明伶俐的小猴子,到底不能吃什么蔬菜呢?...

2017-02-21

怀孕也能不忌口 零食吃起来

怀孕也能不忌口 零食吃起来

  生活中除了各种正餐,也需要一些小零食,不仅满足口欲,还可以有幸福感。但是女性在孕期,饮食方面就得很注意,面对那些五花八门的零食,准妈妈忍的住吗?其实准妈妈们在孕期是可以...

2016-11-21

女明星们“长胎不长肉”的孕期餐单

女明星们“长胎不长肉”的孕期餐单

  这几年,娱乐圈流行结婚生子,不管是大龄女明星还是出道没几年的年轻新秀,先后迈进了明星辣妈行列。别看这些明星们都成了“孩儿他妈”,依旧不改大牌风范,身材依旧,美...

2016-11-21

冬季孕妇吃什么蔬菜好

冬季孕妇吃什么蔬菜好

  我们都知道,孕妇在饮食方面需要注意的地方有很多,尤其是冬季的蔬菜和水果更不能盲目的吃。那么冬季孕妇吃什么蔬菜好呢?相信不少在冬季怀孕的女性都有这样的疑问,由于冬季是...

2016-11-21

孕妇天天喝牛奶为啥还缺钙?

孕妇天天喝牛奶为啥还缺钙?

  怀孕了,准妈妈们为了补钙,天天喝牛奶、吃虾皮,但是一些准妈妈产检依然被告知缺钙,这究竟是怎么回事?为啥天天喝牛奶还会缺钙?  “离预产期都快一个月了,晚上睡觉竟然...

2016-11-21

孕期反应大没胃口 怎样开胃又保胎?

孕期反应大没胃口 怎样开胃又保胎?

  有些女性在怀孕初期因为妊娠反应太大,出现食欲不振的现象,但是为了宝宝也要加强营养,下面小编帮你支几招,这样吃既开胃又保胎,准妈妈们可以试试哦!  1、以貌取“材&rdq...

2016-11-21

孕妈妈怎样吃鱼最安全?

孕妈妈怎样吃鱼最安全?

  海鲜富含优质蛋白质和其他营养物质,而且脂肪含量低,是保证均衡饮食的一个重要组成部分,然而,有些种类鱼的甲基汞含量却比较高,甚至在孕前食用这类鱼类,都有可能会伤害胎儿的神...

2016-11-21

孕中期的营养都需要补充什么?

孕中期的营养都需要补充什么?

  是否有在孕中期为了吃的东西跟婆婆争吵,觉得婆婆的伙食很油腻,本来就怀孕有点恶心,再加上自己害怕变胖,营养过剩,所以会跟婆婆产生矛盾,那么接下来小编介绍一下孕中期的营养都...

2016-11-21

孕妈任性喝奶粉,苦头自己尝!

孕妈任性喝奶粉,苦头自己尝!

  说起让孕妈多喝奶粉,很多人都很赞成。觉得奶粉配方好营养多,可以提高孕妇的免疫力,补充营养。可是,奶粉真的那么神奇吗?孕妈对奶粉真能"想喝就喝"肆无忌惮吗?接下来,小编就给"...

2016-11-21

怀孕了,你吃“孕妇鸡蛋”了吗?

怀孕了,你吃“孕妇鸡蛋”了吗?

  怀上宝宝后孕妈和胎儿都需要补充足够的营养,结果就被一些商家当成了商机,炒作出各种噱头,就连鸡蛋都出了专门的“孕妇鸡蛋”。现在市场上的孕妇鸡蛋一般一枚的价...

2016-11-21

这些食物容易造成流产和对胎儿有害

这些食物容易造成流产和对胎儿有害

  一、容易流产食物:  1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。  2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着...

2016-11-21

孕妇为了宝宝一定要避开这几样东西!

孕妇为了宝宝一定要避开这几样东西!

  孕妇喝水不要喝久沸或反复煮沸的开水。因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增添,如果孕妇喝了以后会导致血液中的低铁血红蛋白,连...

2016-11-21

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  夏天,各种水果丰富多样,大多数的孕妈会…

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  孕期是女人人生中的一个特殊时期,此时家…

怀孕期间吃这些食物对妈妈和宝宝都有好处哦

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  1、蜂蜜——促进睡眠并预防…

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补充营养要适当,而DHA和ARA对宝宝的大脑发育…

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孕妇食谱一:绿豆粥 绿豆香甜嫩滑,有清肝泄热…