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孕期吃薯条如同吸烟 大口吃垃圾食品你怕了吗?

孕期吃薯条如同吸烟 大口吃垃圾食品你怕了吗?

孕妇吸烟的危害,不用我过多说明,相信大家都心知肚明。养护好胎儿,在整个孕期,孕妈妈不仅需要戒烟戒酒,更要吃得营养,吃得健康。 但最近,一篇发表于美国《环境健康展望》上的文章让...

2015-07-26

备孕饮食 请注意这些“雷区”

备孕饮食 请注意这些“雷区”

都说女人嘴巴挑,其实挑也是有好处的。要知道有些食物并不适合女性过多的食用,尤其是在有着怀孕打算的女性,如果你想要生一个优质宝宝,美食当前,一定要嘴下留心,千万别嘴贪。 一、备...

2015-07-15

预防孕妇早产的营养饮食

预防孕妇早产的营养饮食

早产儿是在胎儿还没有足月的情况下出生的称号(一般在怀孕37周以内),由于胎儿未足月,所以身体的各项指标发育均未完善,所以出生之后的宝宝照顾起来难度更大。 为什么会早产?导致早产...

2015-05-25

孕妇吃黄颡鱼有什么好处

孕妇吃黄颡鱼有什么好处

黄颡鱼(Pelteobagrus fulvidraco),鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。体长123-143mm,杂食,主食底栖...

2015-04-16

孕妇喝纯牛奶好还是喝酸奶好?

孕妇喝纯牛奶好还是喝酸奶好?

牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,是有利健康的最佳饮品。然而如今的奶制品除了纯牛奶之外,酸奶也极为热销。且大家都认为酸奶含有益生菌,和纯牛奶相比,酸奶更易消化,所以喝酸奶比喝纯牛...

2015-03-25

怀孕了 孕妇能吃酸辣粉吗?

怀孕了 孕妇能吃酸辣粉吗?

怀孕期间,孕妇可以吃酸辣粉吗?据小编所知,其实有很多人都喜欢吃酸辣粉,因为酸辣粉是一种特别开胃的食品,尤其是四川、贵州等一带喜欢吃辣椒的人,对此食物尤为钟爱。 如果哪天胃口不...

2015-03-25

孕妇吃水果的注意事项

孕妇吃水果的注意事项

新鲜的蔬果对于孕妇而言,必然是不可缺少的营养补充不可缺少的食物。然而,有些孕妇以为好的东西吃得越多越有利,还有的孕妈由于不知道哪些水果能吃,哪些水果不能吃,导致事后悔不当初...

2015-03-03

孕妇一天吃水果的最佳时期

孕妇一天吃水果的最佳时期

一直以来,健康专家均建议人们日常要多吃新鲜的蔬菜及水果,原因很简单,因为蔬菜和水果都含有丰富的维生素以及人体健康所需的其他营养元素。 当然,除了营养之外,香甜爽脆的水果还有很...

2015-03-03

孕妇可以吃零食吗?孕妇能吃什么零食?

孕妇可以吃零食吗?孕妇能吃什么零食?

零食几乎是所有女人都无法拒绝的休闲食物,尤其是饼干、牛肉干、巧克力、蜜饯及各种干果,不仅香口且营养丰富,所以几乎成了家里及办公室里常备的食物。 怀孕之后的孕妇貌似更贪,如...

2015-03-03

孕妇过年吃饺子要注意  四种肉馅吃不得

孕妇过年吃饺子要注意 四种肉馅吃不得

逢年过节,一家人聚在一起吃团年饭、下饺子是中国从古流传至今的一种风俗习惯。饺子不仅味道鲜美,且有着特殊的意义。 有的地方除夕夜吃饺子,有的地方初一吃饺子。吃饺子是表达人们...

2015-02-16

孕妇可以(能)吃腐乳吗?

孕妇可以(能)吃腐乳吗?

豆腐乳简称腐乳,是中华民族传承数千年的民间美食,也是如今最为常见的、最受欢迎下饭菜。 腐乳的原料是豆腐干类的白坯。给白坯接种品种合适的霉菌,放在合适的条件下培养,不久上面就长...

2015-02-11

孕妇饮食不当 宝宝健康隐患多

孕妇饮食不当 宝宝健康隐患多

要说饮食禁忌最多的人,莫过于孕妇了。自打发现自己怀孕之后开始,妈妈和婆婆为孕妇准备各种营养补品,而且还隔三差五的经常唠叨这个不能吃,那个要注意。 尤其是近几年来的孕妈妈,...

2015-01-10

孕妇可以吃的20种小零食

孕妇可以吃的20种小零食

随着生活水平的提高,人们除了要吃好三餐之外,来点小零食,搭点咖啡奶茶成了大多数人的生活习惯。尤其是女生,更是对各种美味零食酷爱有加。 适当的吃点小零食不仅能饱口福,让嘴巴...

2014-12-02

孕妇可以吃木瓜吗(孕妇能不能吃木瓜)?

孕妇可以吃木瓜吗(孕妇能不能吃木瓜)?

木瓜是一种较为常见的食物,也是一种被大家公认的丰胸食品,而且还有一定的美容功效。所以,爱美生平时都喜欢吃木瓜。而木瓜的做法也有很多,通常可以做成木瓜汤、木瓜粥以及木瓜牛奶等...

2014-12-02

5款膳食健康搭配 防治妊娠糖尿病

5款膳食健康搭配 防治妊娠糖尿病

糖尿病是一种很常见的疾病,通常发生在高龄人群(胖人患上糖尿病的几率更高)。除此之外,孕妇也是糖尿病高发人群。孕妇糖尿病患者称之为妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发...

2014-05-29

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怀孕期间吃这些食物对妈妈和宝宝都有好处哦

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