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怀孕中期阶段孕妇补钙食谱推荐

怀孕中期阶段孕妇补钙食谱推荐

总共分为三个阶段的孕期,当你在怀孕前三个月称之为怀孕早期,怀孕4-7个月称之为怀孕中期,而进入怀孕八个月之后,则是怀孕晚期了。孕期饮食要营养是必然,然而补锌补钙食谱最好分期进行...

2014-04-07

孕吐妈咪看过来 吃点干粮可缓解

孕吐妈咪看过来 吃点干粮可缓解

孕早期妈妈怀着刚刚怀孕的喜悦同时,要接受孕期第一份见面礼孕吐。一进食就吐出来的惨状让妈妈们不敢进食,颗粒不进真的可以缓解孕吐吗?不一定,孕早反应的时候不妨吃点干的食物,对于...

2014-03-07

清淡饮食 孕妈必备3道美味餐

清淡饮食 孕妈必备3道美味餐

早孕期饭菜要清淡可口,避免油腻食物,尽量少吃或者不吃辛辣食物,如辣椒、胡椒、姜、蒜等。食量不大时,应食用含水量大,含热量低的蔬菜,并应采用少量多餐的方式,以每天5~6餐为宜。...

2014-02-17

不宜出现在孕妇餐桌上的7种调味料

不宜出现在孕妇餐桌上的7种调味料

就在前一篇文章,我们才讲到,喜欢重口味饮食的孕妇,将来身体会很受罪。那么,孕妇在饮食上面,应该注意什么呢?孕妇饮食除了要营养,还要清淡为主,更需要妈咪们注意的是,以下7种调味...

2014-02-17

孕妇偏爱重口味 将来身体很受罪

孕妇偏爱重口味 将来身体很受罪

怀孕之后,不少妈咪发现自己在酸甜苦辣咸这五种口味当中,总是特别偏爱某种口味。有些妈咪喜欢吃咸菜,有些妈咪喜欢吃酸食,还有些妈妈爱吃辛辣食品。 难道这就是所谓的酸儿辣女?其...

2014-02-17

5大“毒”害胎儿的食物 孕妇碰不得

5大“毒”害胎儿的食物 孕妇碰不得

随着社会的进步,人们的思想也进步了。在生儿育女方面,大家都越来越重视优生优育问题了。 宝宝的健康离不开有着健康身体的父母这个人人皆知,如果你是一个只顾自己吃得舒服,而完全不顾...

2014-02-12

不适合孕妇多吃的8种食物

不适合孕妇多吃的8种食物

孕妇饮食有讲究,这是人人皆知的事实。所以,每一个女人怀孕之后,特别关心的问题就是孕妇吃什么好,怀孕了不能吃什么?其实,孕妈妈不能吃的,主要是一些寒凉性或者特别燥热上火的食物...

2013-10-26

怀孕期间的孕妇能吃香瓜吗?

怀孕期间的孕妇能吃香瓜吗?

香瓜也是一种较为常见的水果之一,其实和甜瓜类似,只是口感上稍有差别。有些地方干脆把香瓜和甜瓜统称为甜瓜或香瓜。 香瓜属于凉性水果,如果正在哺乳期的妈妈,一定要慎吃,因为多吃这...

2013-08-20

7类护眼美食 吃出宝宝好视力

7类护眼美食 吃出宝宝好视力

曾经,近视是高学历的代表,而随着社会的进步,近视也进步。越来越多的中小学生被眼镜所框住了。小小年纪就被当上了小四眼,怎能让不担心呢。 为什么会近视?导致近视的原因和孩子的日常...

2013-07-03

孕妇补血吃什么食物效果最好?

孕妇补血吃什么食物效果最好?

妊娠中的孕妇不仅需要补钙、补维生素,更需补血。因为在妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,妊娠早期呕吐、食欲不振等),可使血液中的血红蛋白相对...

2013-06-25

孕妇夏季吃水果 看体质进食用更健康

孕妇夏季吃水果 看体质进食用更健康

多吃水果有利健康,对于怀孕期间的孕妇来说,更是如此。孕妇吃水是不仅可以起到解渴作用,最重要的是对胎儿的皮肤也有好处。当然了,除此之外,孕妈妈吃水果还能缓解孕期便秘问题。...

2013-06-14

3款夏日水果食谱 妈妈营养 宝宝健康

3款夏日水果食谱 妈妈营养 宝宝健康

水果富含各种维生素,可以补充人体内的各种微量元素,对于孕妈们来说,水果更是不可多得的滋补食物,那么孕妇吃什么水果好呢?接下来,育儿网小编为各位孕妈妈推荐几款夏日清凉水果食谱...

2013-06-14

孕期妈妈一日三餐饮食安排

孕期妈妈一日三餐饮食安排

整个孕期,孕妇饮食营养是妈妈们重点关注的事项,但在孕妇饮食问题上面,总是有些妈妈会闯进饮食误区,不管是进补过度,还是因为孕妈妈偏食挑食,对于需要全面营养的胎儿来说,都是非常...

2013-05-26

孕妇能(可以)喝茶吗?孕妇喝茶好不好?

孕妇能(可以)喝茶吗?孕妇喝茶好不好?

茶的种类有很多,不同的茶有着不同的功效与作用。但不管是哪种茶,它们的共 同点是含有对人体有益的微量元素,帮助消化,促进新陈代谢,抑制细胞衰老,使人延年益寿。每天适量喝茶,有利...

2013-05-17

孕妇喝什么汤好 孕妇汤谱做法

孕妇喝什么汤好 孕妇汤谱做法

有人说,怀孕之后的女人犹如古代的皇帝,要风得风,要雨得雨,没有人敢不从。这话虽说有些许夸张,但想想事实还真是如此。 为了肚子里的宝宝,孕妈妈不仅要有愉快的心情,更要有营养的饮...

2013-05-14

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怀孕期间吃这些食物对妈妈和宝宝都有好处哦

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  1、蜂蜜——促进睡眠并预防…

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