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孕前食物:叶酸

发布时间:2008-07-28  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

 

准妈妈都想知道,吃什么对宝宝最好。其实,目前证实唯一可以预防胎儿畸形,特别是先天神经管缺损,如无脑儿及脊柱裂的就是叶酸。

  叶酸是一种维他命,而且在怀孕前就要服用,因为胎儿的神经管在第28天就发育完成,等到妈妈们知道怀孕时才吃就已经太晚了。

  预防是最好的医学,在怀孕前每日服用叶酸400毫克,可以预防一半以上的先天性神经管缺损。加上配合孕前优生检查,大家都可以生出最健康的老三或老四,一家大小乐融融。

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