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吃黑豆排卵推迟吗

发布时间:2019-01-12  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

黑豆是生活中非常常见的五谷杂粮,而且黑豆里面含有很多蛋白质等物质,多吃黑豆对身体非常好,有人认为黑豆会影响排卵,其实并不会,反而,黑豆还可能会促进排卵,对女性的身体也没有副作用,很多人还会在家用黑豆榨黑豆豆浆,营养十分丰富。下面就带大家来了解了解女性吃黑豆排卵推迟吗?

吃黑豆排卵推迟吗

吃黑豆不会推迟排卵

原因:黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,对促排卵有一定的效果,并不会推迟排卵。而且黑豆含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。

哺乳期妈妈吃黑豆需注意:女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。另外,黑豆不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。

以上就是女性吃黑豆排卵推迟吗的内容。女性多吃黑豆对身体非常好,但是还是要分人群的,如果刚生完孩子的女性,是不建议吃太多黑豆的可以吃少量的。而且黑豆的吃法也非常重要,吃生黑豆可能会引起胀气的现象,所以要注意。希望以上内容可以帮助到大家。

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