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孕妇便秘怎么办 缓解孕期便秘严重出血的方法

发布时间:2011-01-27  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

      孕妇便秘怎么办?孕期本身激素分泌也会使胃肠蠕动减慢。到了中晚期会影响血液循环,所以便秘是很常见的。

  我们认为48小时以上没有大便,我们才认为叫做便秘,有的人是一天一次大便,我们认为很正常,两天以上大便就比较干了。

  如何缓解?

  也有很多人问便秘怎么办。因为我们医院里面经常有保胎的,他们的便秘非常严重,有的人甚至四五天一次大便。我们采用的办法是从饮食上多吃膳食纤维的食物,比如说粗粮、韭菜、芹菜,油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。如果血糖正常,吃香蕉、蜂蜜都可以。

  如果血糖不正常,就不可以吃香蕉和蜂蜜。

  有偏方说:黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝,是很好的。

  有人说喝香油是润肠的,但是香油热量太大,我们也可以喝橄榄油,一天喝三次。

  如果实在没有办法,一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。

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