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孕妇可以吃葡萄吗?孕妇吃葡萄的注意事项

发布时间:2012-02-07  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

       孕妇可以吃葡萄吗?每到秋天葡萄上市的时候,看着那一串串的黑葡萄,孕妈妈们是不是就直流口水了呢?其实不要说在怀孕期间的孕妇想吃,就是不是怀孕的人看着那诱人的葡萄,也忍不住咽咽口水呢?孕妇想吃的食物在没有确定能吃之前,一般都不会乱吃。那么这么诱人的葡萄是否适合怀孕的你吃呢?

        孕妇可以吃葡萄吗?正确的说孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效。

        葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。

        葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。孕妇可以吃葡萄,但并不代表可以开胃大吃。

        孕妇吃葡萄有以下的禁忌:

        1、吃葡萄不宜过量

        由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

        2、葡萄清洗要干净彻底

        如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。

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