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叶酸片在饭前还是饭后吃

发布时间:2010-03-19  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

     叶酸什么时候吃,叶酸片在饭前还是饭后吃呢?在这多前,我想让各位孕妈妈先了解一下怀孕之后为什么要补充叶酸,叶酸对于孕妇对于胎儿有什么好处呢?其实叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外,研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

     至于叶酸片是饭前吃还是饭后吃,一般是建议孕妇在饭后或早餐后服用的,也可以在睡前服用的哦。每天一片,每片是0.4毫克。另外,女在计划怀孕前的3个月就开始服用叶酸,然后一直服用到怀孕后再坚持服用3个月。。即:至少服用半年以上的时间。
 

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