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缓解孕吐 维生素B6的危害超乎想象

发布时间:2014-04-28  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  说起孕吐,生育过孩子的妈咪那可是身有体会,那种让人吃不下睡不好的生活,让人刻骨铭心,终身难忘。

  孕吐有人轻有人重,轻微的早孕反应通常在饮食上以忌油腻食物,则基本上能减轻呕吐症状。而严重的早孕反应则会让人闻到某种食物、或者只要一进食,就会发生剧烈的呕吐现象。

  早孕反应历害怎么办?有些孕妈咪听说服用维生素B6能减轻症状,让孕妇舒服点,便从怀孕初期开始一直长时间服用。她们心想,这维生素B6也是维生素,是一种保健品,长时间服用应该也不会对健康造成影响吧。

  殊不知道,如果你长期服用维生素B6,你自己没感觉,可是胎宝宝可是有感觉,甚至会对它产生依赖。

 

 

  这是因为维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成和脂肪代谢有密切关系,是细胞生长的必需物质,胎宝宝的发育离不开这些物质。但是,胎宝宝生长发育,正常情况下一天仅需要1-2毫克维生素B6即可满足,而这个量的维生素B6是可以从妈妈的饮食中获取。如果妈妈过多服用维生素B6,胎宝宝就容易产生依赖症,也就是上瘾了。

  这种上瘾的表现不仅表现在胎儿时期,出生之后的影响依然存在。出生后,由于维生素B6的来源没有在母体中那么多,宝宝会发生一系列异常表现,例如容易兴奋或受惊、经常哭闹、反复出现惊厥等。由此可见,准妈妈不能随意服用维生素B6。

  孕吐难受 不妨求助天然食材

  如果你孕吐得难受,不妨尝试一些缓解孕吐的食疗方。你可以尝试一下每次服1小勺蜂蜜,每日3次,对缓解孕吐有帮助。当然,姜也是一个不错的选择。在一杯鲜榨甘蔗汁中,加入生姜汁少许,或者直接切一小片生姜在口中咀嚼,都有助缓解孕吐,让你舒服些。

  如果你的孕吐程度已经达到“剧吐”,那么你最好去问问医生,看看身体是否有其他不适导致,并在医生建议下服维生素。

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