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让妈妈越吃越美丽的防晒水果

发布时间:2013-06-02  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

      爱美是女人的天性,就算是怀孕了,就算是不能化妆了,但这这些爱美的妈咪们也不会“放过”任何美肤的方法。

      特别是夏天,强烈的紫外线,只要外出一会就会被晒黑,甚至有晒伤的可能。虽说天气比较炎热,但也总不至于整天呆在家里不出门吧。

      出门在外,话说,孕妈们想在夏季保持水润肌肤可不单要做好“表面功夫”,由内而外的防晒才是王道。这不,夏季上市的许多新鲜水果就是孕妈首选的防晒品,想做光彩照人的孕妈,选一款好的润肤霜,不如选一款好水果吧。

      桃子:保湿功能强

      桃子含有丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康红润。

      此外,含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。

      小编提示:肠胃不好的孕妈最好少吃桃子,否则会增加肠胃的负担,使肠胃功能变得更差,另外,有的孕妈吃桃子会过敏,这类孕妈最好不要吃桃子。

 


 

      西瓜:吃出皮肤水汪汪

      西瓜,绝对是夏天的特色。看着刚刚上市的西瓜,孕妈们是否心动了呢。除了味道清甜、止渴消暑,西瓜也有美容的功效呢。

      吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

      小编提示:孕妈吃西瓜一定要注意节制,而且不要吃冰冻西瓜。一方面,西瓜糖分较高,孕妇过量食用西瓜容易导致妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因;另一方面,孕妇食用冰冻西瓜可能会引发宫缩,严重的可能引起早产。

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