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怀孕七个月注意事项

发布时间:2019-06-27  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

怀孕七个月注意事项

孕妈应留意动作缓慢些。随着胎儿的不断发育,胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力,从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。这时候应留意以下几点:

1、选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种痛苦悲伤;

2、睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液;

3、白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时;

4、尽量不要举重物过头顶;

5、游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

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