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专家指导可优生优育的方法

发布时间:2009-04-07  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

      在怀孕前,准爸爸和准妈妈们都为怎让能BB聪明,身体健康。对于优生优育有很多的说法,有些没有科学依据的是不可取的。想要优生做到以下9点,就可以咯!

1、改掉不良习惯:重新调整好作息时间,不加班、不吸烟、不酗酒、不吸毒。

2、准备怀孕的女性:在用药方面切记谨慎,遵医嘱。

3、孕前检查:针对夫妻双方就生殖器官和与之相关的免疫系统、病毒系列、遗传病史以及影响正常生育的相关疾病的检查。

4、孕期母婴健康监测:即产前检查包括对孕妇和胎儿的监测。在专业女子医院建立详细的健康管理档案,便拥有了专属的医生与专属的医院。

5、孕期营养指导:专家对不同时期的孕产妇做营养个性化指导,保证孕妇营养均衡及胎儿的发育,防止营养不良或营养过剩带来的妊娠期并发症。

6、孕期健康指导:专家将根据孕妇个体情况,给予科学的健康指导,防止发生妊娠合并症,维护孕期健康。

7、孕期心理辅导:心理专家提供孕期心理辅导,给予孕产妇正确的知识指导、行为引导、心理指导,帮助孕产妇消除不必要的心理负担。

8、胎教指导:专家分别从营养胎教、运动胎教、环境胎教、音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等方面为孕妇制定全程胎教指导方案,促进宝宝健康育。

9、适当的户外运动指导:专家将根据孕期孕妇对自身体能的需求,进行引导性运动,适当的调节自身的免疫力,增强体质。

 

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