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一个不快乐的妈妈 对孩子的伤害究竟有多大?

发布时间:2017-10-30  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

 妈妈的情绪是孩子的世界

  
  对孩子来说,妈妈的情绪就是他的世界,妈妈没有情绪,他的世界就崩塌了。
  
  当妈妈忽视孩子的感受时,孩子为了维持和妈妈之间的良好关系,他/她围着妈妈的感觉转而失去了自我。
  
  自己的感受不被爱的人看到,这种感觉太可怕了,这时孩子会形成各种各样的保护层,发展出各种策略切掉真实的感受。
  
  当妈妈愤怒、焦虑的时候,孩子感觉到恐惧、害怕,他/她开始想办法围着妈妈的情绪绕圈圈,孩子自以为可以帮助妈妈承受这些情绪。
  
  孩子为别人情绪埋单的第一课,就是在这时学会的,甚至孩子觉得自己没有价值感。
  
  5件事弥补对孩子造成的伤害
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  每个人都会有控制不住情绪的时候,妈妈也不例外,当妈妈对孩子发火了,应该如何弥补对孩子的伤害呢?
  
  1.向孩子道歉
  
  如果妈妈因为工作不顺心或其他事情有情绪,将怒火发在了孩子身上,这时要向孩子道歉,告诉孩子:“你没有错。”
  
  《爸爸去哪儿第5季》中的一幕让人印象深刻,陈小春因为儿子走得慢而发火,小小春用小喇叭向爸爸喊话:“你能不生气吗?”听到儿子喊话的陈小春马上接了一句:“哦,对不起!”
  
  现在,很多宝爸妈都做不到向孩子道歉,其实,对孩子说一句“对不起”比“我爱你”更为可贵。
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  2.指出孩子的错误
  
  如果妈妈发火是因为孩子犯错了,告诉孩子:“因为你做错了……,妈妈很生气。”
  
  3.将事情和情绪分开
  
  将事情和情绪分开,妈妈告诉孩子哪些是自己的情绪,哪些是孩子做错了。
  
  在情绪上,妈妈为自己的情绪负责,在事情上,孩子需要为自己的错误负责。
  
  4.允许孩子表达情绪
  
  孩子受了委屈必然产生情绪,要允许孩子哭和愤怒,允许孩子表达自己的情绪。
  
  只有学会对自己的情绪埋单,孩子才能从妈妈身上学会处理自己的情绪。
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  5.让孩子认识情绪
  
  当情绪不可知的时候,情绪是不可控的。当情绪可以被接纳的时候,情绪可以流畅地表达出来。
  
  妈妈要告诉孩子,妈妈出现了什么情绪,孩子刚才是什么情绪,愤怒、难过、失落或开心。
  
  孩子认识了情绪,他/她知道情绪是生命中的一部分,妈妈有情绪,孩子有情绪,这很正常。
  
  孩子认识到了自己的情绪,进而了解情绪背后有什么。这意味着孩子能分辨出哪些是自己的情绪,哪些是爸妈的情绪,哪些情绪不需要自己负责。

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