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放下就醒,宝宝非要抱着睡怎么办?

发布时间:2018-05-07  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

 对于一个新手妈妈来说,最崩溃的就是,娃为啥总爱让咱抱着睡?为啥他们不爱睡床?为啥一沾床就醒……这种痛,你们懂的!如果你家娃“跟床有仇”,不妨来看看今天这篇文章吧。

  
  今天小编讲一个非常典型的问题是“抱着睡,放下醒”,尤其对于小宝宝,这个问题非常普遍,也非常影响规律作息习惯的形成。
  
  抱着睡,放下醒的原因是很多的,你的宝宝可能是其中一个原因,也可能是兼有各种原因,新妈妈们一一排查吧。
  
  原因排查
  
  1.
  
  没吃饱
  
  新生宝宝嘴巴的吸力比较小,尤其是吃母乳会比较费劲儿,吃着吃着就会睡着,但是这种睡不是真的睡了,而只是吃累了,一旦放下,宝宝就会发现自己还饿,于是哭着表示还要吃,一吃又睡着,这样反复下去,宝宝没吃好也没睡好。
  
  所以,吃母乳的宝宝一定要让他保持清醒。
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  建议
  
  ☑确保他是真的饿了才喂!
  
  尽量不要喂零食奶,按需喂养不等于一直喂,至少两三个小时再考虑喂一次吧。当然,最好是能三个小时左右喂一次,形成三小时循环。
  
  ☑不要穿太多!
  
  美国医生会建议扒光了喂母乳,有一点凉凉的,宝宝不容易睡着,不用担心宝宝冷到,因为宝宝吃奶也是一个很费劲的运动,相当于在跑步,是不会觉得冷的。
  
  ☑吃的过程中,动用各种“酷刑”!
  
  扯耳朵,挠脚心,吹气,凉水擦脸……发挥想象力吧!注意,不要吃睡着了之后再做这些,真睡着了这样是搞不醒的,要在宝宝感觉有点昏昏欲睡的意思的时候,就要不停的骚扰他,让他不要睡着。
  
  如果宝宝无论如何就是一吃就睡,没办法吃饱,特别影响睡眠,那么就别纠结,该吃奶瓶就吃奶瓶,妈妈注意泵出母乳保持排空就好,不是所有宝宝都会乳头混淆,就算混淆了,也大都是暂时的,吃固然重要,睡觉也很重要啊!
  
  2.
  
  没拍嗝
  
  很多新妈妈把吃奶当成哄睡的手段,总是把宝宝“喂睡”,然后抱怨宝宝放下就醒。
  
  我想说的是:这简直是一定的!你以为让小祖宗睡觉辣么简单吗!出来混是要还的。
  
  无论是母乳还是奶瓶,宝宝都会吞下一些气体,在肚子里会非常不舒服,你抱着的时候身体蜷缩着还好,一放下躺平就难受了,肯定要醒的。
  
  所以不要偷懒,不要“奶睡”,吃饱了一定要竖起来把嗝拍出来,宝宝才能舒舒服服的踏实睡。
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  3.
  
  惊跳
  
  学名叫做“莫罗氏反射”,指的是在“突然的声音”和“感觉到下坠”这两种情况下,婴儿会像受惊了一样,两只手突然抬起,把自己弄醒。这个反射最晚到四五个月才会消失,很多老人说孩子被吓到了,其实不是,是所有新生儿都会有的神经反射,很正常的。
  
  而这两种引起莫罗反射的因素都是有应对办法的。
  
  建议
  
  ☑突然的声音
  
  尽量不要喂零食奶,按需喂养不等于一直喂,至少两三个小时再考虑喂一次吧。当然,最好是能三个小时左右喂一次,形成三小时循环。
  
  ☑下坠的感觉
  
  如果你是将宝宝哄睡了,再放下,宝宝多半会因为下坠的感觉惊醒,所以,怎么“放下”还是有些讲究的:
  
  第一:注意不要让宝宝的头先着床;
  
  第二:最好是侧着放下,再躺平;
  
  第三:大家都懂,放得慢一点。
  
  当然,最好是不要睡着了放下,让宝宝慢慢习惯放在床上哄睡,你就不用发明一千零一种“放下宝宝”的方法了。
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  4.
  
  缺乏安全感
  
  什么叫做缺乏安全感,就是对于“突然的改变”不适应,害怕,恐惧。
  
  譬如说,我原来在妈妈肚子里被紧紧束缚着,怎么突然不被束缚了?哇~哇~哇~
  
  譬如说,我睡着的时候是被抱着的啊,怎么突然没人抱了?哇~哇~哇~
  
  试问,你睡着的时候在床上,醒了的时候发现在厨房的地板上了,你会不会发飙呢!
  
  所以呢,打包裹是很重要的,已经很多妈妈表示,宝宝不包裹就放下醒,包裹了放在床上一睡两个小时。如果宝宝十分抗拒打包裹,那可以试试看用个枕头夹着他的身体,或者用小米或者豆子缝个口袋压住胳膊。
  
  所以呢,让宝宝练习在床上睡着是很重要的,哪怕他一时练不会,但是请不要放弃努力,事实证明抱着哄是长久不了的。
  
  还有一个让宝宝保持安全感的好办法,就是培养一个安慰物,这对宝宝以后形成自我入睡的能力也是有大大的好处的。
  
  新生儿时期,我是鼓励妈妈们用安慰奶嘴的,这是最容易的一个办法,6-9个月再慢慢戒掉,没有任何问题。当然你的宝宝不喜欢安慰奶嘴也是没办法。
  
  5.
  
  胀气
  
  胀气的宝宝多半会有种表现,就是“躺平了就难受”,就是喜欢抱着睡。
  
  胀气宝宝分两种情况,一个是胃里有气,拍嗝可以解决,一种是肠子里有气,这个就有点难办了。
  
  如果你的宝宝一躺平了就哼哼唧唧,满脸通红乱使劲儿,那就是胀气了。
  
  就算是宝宝胀气,我也是建议,能放下就放下,抻来抻去哼哼唧唧没关系,只要不醒就不用理,实在是难受得睡不着了,再抱起来。
  
  胀气是一阵一阵的,这阵拉了粑粑放了屁,把气排出去了,可以舒服一阵,舒服的时候还是尽量别抱着睡,不要因为害怕宝宝醒而总是抱着。
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  6.
  
  坏习惯
  
  这个问题主要针对于三个月以上的大龄宝宝。
  
  小宝宝刚从妈妈肚子里出来,缺乏安全感,肚子不舒服,喜欢抱着睡也算正常,但是我以前文章里也说过,小宝宝多抱抱可以,但是不能无节制的抱,要慢慢让宝宝适应在床上入睡,坚持下去会有效果。
  
  如果三个月以后依然会沾床醒,你就要检讨宝宝是不是被抱睡抱得太多了,哄得太厉害,以至于他认为他就应该享受“人肉摇篮”,睡“人肉床垫”,不提供这种待遇就要闹革命。
  
  放心吧,如果你不作出改变,你的宝宝也不会做出改变的,我见过有妈妈娃儿两岁了还在背着摇着晃着哄,放下就醒的。
  
  对于依恋抱睡的宝宝,可以先考虑温柔训练法,逐步降级你的哄睡方式。
  
  注意,不要把抱睡变成奶睡,虽然轻松了一点,你照样睡不好。人肉安慰奶嘴的日子也是很难过。戒奶还要再大闹一场,比睡眠训练还惨。
  
  新生宝宝可以多抱抱,但是现在的抱,是为了以后不抱着睡,要注意过度得越抱越少,逐渐不抱,而不是给自己找很多借口,一直抱着。
  
  最好在新生儿时期,就能未雨绸缪的做出些努力,培养宝宝的好习惯,就算宝宝依然睡得短,随着他慢慢长大,自我安抚能力增强,惊跳反射消失,会越睡越好。
  
  总而言之,让宝宝睡好的唯一方法,只能是“让他学会自己睡”,你帮不了他一辈子。
  
  其实,宝宝成长过程中所有的事情也都是一样的道理。

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