当前的位置:首页 > 母婴知识 > 宝宝教育 > 亲子教育 > 详情

天热让孩子练练“水中操”

发布时间:2008-07-29  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  适于1—12月的孩子

  运动方式:

  给孩子带上游泳圈后,轻轻放在水池中。父母双手握着孩子的上臂,按节拍前后摆动其上臂,小角度的做圆周外展。

  目的:

  锻炼孩子上臂关节。

  注意事项:

  拉孩子上臂做圆周外展时角度不要过大,30度即可。

  运动量:

  8-10次,做两组

  适于1岁孩子

  运动方式:

  父母坐于池边,双手托住孩子腋下,做小臂曲伸动作。

  目的:

  锻炼孩子的平衡感,打消对水的恐惧。

  注意事项

  托住小宝宝的手要抓牢,让其在水中任意蹬腿。

  运动量:

  10-20次,做2-3组。

  适于2岁孩子

  运动方式:

  父母屈腿跪于池边,双手抓住孩子的上肢,帮助其在水中旋转。

  目的

  锻炼孩子的平衡感和水感。

  注意事项:

  在帮助宝宝旋转的时候可给他带上救生圈,顺时针方向转一组后再逆时针方向转一组。

  运动量:

  6-8圈,做2组。适于3岁孩子

  运动方式:

  父母站在水中,让孩子抱住自己的腰部,做任意打腿动作。

  目的:

  锻炼孩子腿部肌肉。

  注意事项:

  时刻感觉孩子是否牢牢地抱住了父母的腰。

  运动量:

  15-25次/组,做2-4组。

您可能感兴趣

夫妻吵架让孩子看到怎化解?

夫妻吵架让孩子看到怎化解?

夫妻俩带着2个孩子自驾来西安游玩准备返回,中途发生争吵,妻子怀抱

产后妈妈不能忽视的错误,你知道吗?

产后妈妈不能忽视的错误,你知道吗?

妈妈们在产后心理也放松了很多,认为终于把最重要的负担给卸下来了

宝宝食谱:可爱的乌龟菠萝包

宝宝食谱:可爱的乌龟菠萝包

先来说说菠萝包的由来,是因为香港人嗜甜,认为一团面团做成的面包太

四个办法让你轻松应对孩子无理的撒泼哭闹

四个办法让你轻松应对孩子无理的撒

撒泼哭闹是孩子表达需求的唯一手段,哭闹的背后藏着无助、没自信,

怀孕初期肚子疼是怎么回事?

怀孕初期肚子疼是怎么回事?

怀孕初期肚子疼怎么回事?怀孕初期小肚子痛有很多原因,有些是由于怀

1-3岁幼儿阅读书目推介:绘本《小一步系列4册》

1-3岁幼儿阅读书目推介:绘本《小一

《小一步系列4册》 作者:(日)丰田一彦 出版社:21世纪出版社 内容简

怎样才能提高精子数量和质量?

怎样才能提高精子数量和质量?

早泄 (Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中

家长们一定要提高安全意识,从一个11个月宝宝被筷子插眼的惨剧说起

家长们一定要提高安全意识,从一个11

四川大学华西医院发出的一张图片牵动了数万人的心,神经外科收治了

儿子语文成绩好,不是语文老师的功劳?

儿子语文成绩好,不是语文老师的功劳

1996年,李希贵让刚上初中一年级的儿子和初中四年级的侄女,参加了高

父母对孩子无尽的爱,离不开每天三个拥抱

父母对孩子无尽的爱,离不开每天三个

拥抱的交流方式,对于孩子与家长之间感情的培养相当重要,下面一起来

评论功能暂时关闭!