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调理节后宝宝积食的10个小方法

发布时间:2014-02-09  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  在春节,孩子们最不缺的就是食物。不管是大人还是孩子,在饮食上都会比平时吃得多。从三顿正餐,到美味小零食,孩子们吃得不亦乐乎。

  东西吃得越多越杂,肠胃负担就会越重。此时的宝宝,最容易导致积食的发生。节后调理宝宝肠胃、缓解宝宝积食,试试下面这些饮食小偏方吧。

  2个基本食疗方

  山药米粥

  做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

  功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

 

 

  白萝卜粥

  做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

  功能:开胸顺气,健胃。主要针对对小儿消化不良引起的腹胀有疗效。

  针对性的食疗方

  1.吃肉过多引起的积食

  取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

  2.鸡蛋过多或油腻引起的积食

  可用醋一汤匙兑米汤喝,若宝宝觉得恶心时,可喝几口醋,小口、慢咽会觉得舒服些。

  (买米醋的时候要注意挑选粮食酿造的,而不是用醋精做的)

  3.吃生冷果品引起的伤食

  可取3克白蔻,用保温杯泡水饮服;也可取2克丁香、15克神曲,用沸水冲泡,代茶饮服。

  4.吃面食品引起的伤食

  可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服,即可逐渐治愈;也可取20克麦芽煎水饮服,每日1剂,分3次服;若有腹部胀痛还可以取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服,每日2次。

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