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十个月的宝宝食谱 N多款婴儿辅食制作大全

发布时间:2012-05-04  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info 10个月宝宝发育指标

     10个月大的宝宝吃什么辅食好?此时的宝宝已经长了几颗小牙牙了,10个月大的宝宝如果是在母乳喂养的情况下,也是计划断奶的时间了,那么这个时间,我们应该如何让宝宝吃得更营养,长得更健康呢?下面,育儿网小编为各位妈妈们准备了一些适合此阶段的宝宝辅食食谱,妈妈你要是喜欢的话,可以收藏起来随时备用哦。

     一般情况下当进入10个月的宝宝每天奶量保持在500ML左右,分三次或两次吃,另外增加2次辅食和一次蒸蛋,辅食可以是稠粥,烂饭,面条,配青菜、肉末、鱼泥、肉汤、鱼汤、肝泥、胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等等,吃法很多,下面介绍一些辅食做法,希望对你有用:

      适合10个月大的宝宝喝的粥类食品:

      ① 肉糜粥

      将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。

      ② 鱼粥

      洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。

      ③ 蛋花粥

      将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。

      ④ 猪肝泥粥

      洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

      ⑤ 香蕉薯糊:

      香蕉1/2只,鸡蛋1只,马铃薯1/4个,牛奶适量。

      做法∶

      马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸。

      把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成茸。

      香蕉去皮,压成茸。

      把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。

      ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯,做出不同的口味。

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