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10-12个月宝宝营养粥做法大全

发布时间:2014-05-22  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info 怀孕第二个月 12个月宝宝发育指标

      10-12个月大的宝宝,已经长有2-4颗乳牙了。此时的宝宝虽说不能吃过多坚硬的食物,但是适合的吃一点具有硬度的辅食,也是有利于牙齿健康。所以,此时宝宝辅食除了可以添加流质或较软的面条、果汁、果泥以及肉泥之外,妈妈学着做各种口味的营养粥,也是不错的选择哦。

      所以,育儿网小编下面推荐的这几款宝宝营养粥,妈妈一定要收藏!!!

 

     黄瓜粥

     黄瓜富含维生素C,维C具有保护牙齿健康,保护肝脏,提高免疫力等功效。

     准备食材:大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许。

     步骤1:准备好玉米粒。

     步骤2:准备好黄瓜丁。

     步骤3:准备一锅子清水,煮开,加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。

     步骤4:大火煮开,转小火细细慢煮。

     步骤5:待米粥8分熟,加入黄瓜丁,开大火,用勺同方向不断搅动,使粥粘稠。

     步骤6:见粥粘稠香浓即可关火(可以稍微焖一会儿,汁更浓稠)。

 

 

     鸡蓉玉米粥

     玉米含维生素B1、维生素B6较多,能够提高宝宝免疫力。

     准备食材:米30克、玉米15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

     步骤1:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。

     步骤2:鸡肉切成茸状备用。

     步骤3:将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

     步骤4:再加入鸡绞肉煮至熟透。

     步骤5:最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

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