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宝宝便秘的原因—宝宝便秘食谱推荐

发布时间:2010-06-17  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

    看见宝宝不能通畅的排便,此时妈妈们都有些担心了。宝宝便秘怎么办,吃什么食物有助于宝宝排便呢?育儿网小编今天将给各位妈妈介绍多款专功宝宝便秘的食谱,如果你家宝宝有便秘的话,那么不防试试看。

    对于内热重,大便干结如球,小便短赤,身体素质尚好的小儿,可采用以下食疗方法:
    1.鲜菠菜250克,香油15克,菠菜洗净在沸水中氽3分钟取出,用香油拌食。每天2次,连服数天即可起效。
    2.苹果1~2个,每天早晚空腹时吃,连吃数天。
    3.香蕉250克,冰糖30克同煮汤吃,每日1~2次,连服数天。
    脾虚体弱的小儿可选黑芝麻、蜂蜜各60克,黄芪18克,将芝麻捣磨成糊状,煮熟后调蜂蜜,用黄芪煎汤冲服。每两天1剂,分4~6次服完,连服数天。
    便秘的药物治疗和食疗固然重要,但除去病因必不可少。因此必须让小儿做到生活有规律,不挑食,少吃寒凉饮食,这样才能根治便秘。

   小儿便秘从病因看有以下几方面:
    1.饮食不当 如过食辛辣之物,偏食,不吃蔬菜、水果,多食肥甘厚味等等,都可造成食物滞留肠道中时间过长,产生内热,损伤体内津液,形成便秘。
    2.过食寒凉 寒凉之物适当食之对身体无害,过之则易伤脾胃,日久造成脾胃虚弱。脾胃主管人体消化功能,脾虚胃弱则消化功能下降,食物停留肠道中时间延长,水分再吸收增加,使大便秘结。

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