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2岁宝宝益智食谱:肉末番茄豆腐

发布时间:2010-09-13  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info 两岁宝宝的教育

     两岁的宝宝吃什么辅食好?其实到两岁的宝宝,可以吃好多食物了。关于两岁宝宝的食谱既要营养,又要宝宝能喜欢,育儿网小编今天要为妈妈们介绍的这款肉末番茄豆腐就是不错的儿童食谱哦,赶紧学学制作方法吧!!!

      食谱原料:

  南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量

  制作方法:

  1、豆腐切小丁,焯一下;

  2、炒锅加油炒肉末;

  3、炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;

  4、而后下入肉末和豆腐、调味,略炖一炖,勾芡。

肉末番茄豆腐

  适用人群:

  1-3岁宝宝

  健康提示:

  豆腐含有丰富蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育

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