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美味乳清西米糊

发布时间:2008-07-29  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  材料

  西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克

  制作方法

  第一步:

  将西米洗净,放入沸水中煮透,捞出;

  第二步:

  将亨氏乳清蛋白奶米粉用温水冲调成糊状;

  第三步:

  在调好的米粉中加入西米(也可适当加入酸奶),搅拌即可。

  专家点评

  1、乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理,更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,不容易上火;

  2、西米味甘性平,有温胃健脾的功效,且嚼之韧性,口感特别,可以锻炼宝宝的咀嚼能力;

  3、注意宝宝进食西米的全程必须有大人在旁看护,切忌在旁逗宝宝发笑;宝宝哭闹时也不宜喂食西米

  专家爱心贴士

  10个月的宝宝免疫系统仍未发育成熟,难免容易得病。如何照顾宝宝生病期间的饮食呢?

  1.宝宝如患消化道疾病,最好暂时禁食,以利肠胃恢复,然后先喝一些稠米汤、米粥等,而且不可吃蛋白质等不易消化的食物;

  2.如患其他方面的疾病,最好吃一些容易消化的碳水化合物,如糖藕粉、麦片粥等;

  3.宝宝痊愈后应进行食物调理以补充营养。

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